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MichelLONGA

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Courses par saison

1
2005
3
2006
3
2007
2
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'08"
10 Km De Liancourt - 10 Km Route · 9 avril 2006 · couru 2 fois
42'081h04200620082010201220142016
Semi
1h42'42"
↘ −11'29" depuis 2005
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon · 8 octobre 2006 · couru 3 fois
1h421h54200520062007
Marathon
3h56'25"
↘ −2'57" depuis 2007
Marathon International De Lyon - Marathon · 27 avril 2008 · couru 2 fois
3h563h5920072008
2008
La Val'Lyonnaise - 26 km
Route26 oct.· Vaugneray· 26 km
2h28'32"
5'43/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 317
Top 71 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 97
Top 80 %
Genre · H
210ᵉ / 275
Top 76 %
Chrono net 2h28'32"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2007
Boucle De L'eau - 25 km
Route17 mars· La Frette Sur Oise· 25 km
1h56'33"
4'40/km75ᵉ scratch
2006
Tour Du Grand Parc - Tour du Grand parc 14 Km
Route22 oct.· Compiegne· 14 km
1h04'38"
4'37/km48ᵉ scratch