BinhLONG

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Courses par saison
1
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'50"
10km Lauf · 31 juillet 2021 · couru 2 fois
1h021h04202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
5h13'41"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h04'07"
6'25/km2 184ᵉ scratch
Chrono net 1h04'07"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
5h13'41"RP
7'26/km12 724ᵉ scratch
Chrono net 5h13'41"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h02'50"RP
6'17/km699ᵉ scratch
Chrono net 1h02'50"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h