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FredericLOKIETEK

né(e) en 1966
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Courses par saison

5
2008
5
2009
2
2010
20102 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'42"
↘ −2'29" depuis 2008
Les Foulees Fretinoises - 10 Km National - 10 Km Route · 14 juillet 2008 · couru 6 fois
55'421h02200820092010
Semi
2h03'24"
Semi Marathon National De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon · 21 septembre 2008 · couru 2 fois
2h032h1220082009
Marathon
4h27'25"
Marathon De Dunkerque - Marathon · 12 octobre 2008 · couru 4 fois
4h274h52200820092010
2010
Jogging Des Fraises - 10Km National - 10 Km Route
Route24 mai· Verlinghem· 10 km
1h00'59"
6'06/km1 045ᵉ scratch
La Route Du Louvre - Marathon National - Marathon
Route16 mai· Lille· 42,2 km
4h34'16"
6'30/km1 806ᵉ scratch
2009
Marathon De Dunkerque - Marathon
Route11 oct.· Dunkerque· 42,2 km
4h52'09"
6'55/km401ᵉ scratch
Foulees Fretinoises - 10Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
57'49"
5'47/km759ᵉ scratch
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon
Route21 juin· Phalempin· 21,1 km
2h12'16"
6'16/km2 273ᵉ scratch
Jogging Des Fraises - 10Km National - 10 Km Route
Route1 juin· Verlinghem· 10 km
1h02'35"
6'16/km1 161ᵉ scratch
La Route Du Louvre - Marathon National - Marathon
Route10 mai· Lille - Lens· 42,2 km
4h48'27"
6'50/km1 573ᵉ scratch
2008
Marathon De Dunkerque - Marathon
Route12 oct.· Dunkerque· 42,2 km
4h27'25"RP
6'20/km345ᵉ scratch
Semi Marathon National De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route21 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km
2h03'24"RP
5'51/km918ᵉ scratch
Les Foulées Nature - 10 km
Route31 août· Roncq· 10 km
59'18"
5'56/km335ᵉ scratch
Scratch
335ᵉ / 393
Top 85 %
Catégorie · V1M
100ᵉ / 111
Top 90 %
Genre · H
300ᵉ / 332
Top 90 %
Chrono net 59'18"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulees Fretinoises - 10 Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
55'42"RP
5'34/km796ᵉ scratch
Jogging Des Fraises - 10 Km National - 10 Km Route
Route25 mai· Verlinghem· 10 km
58'11"
5'49/km893ᵉ scratch