HilkoLOK

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Courses par saison
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'39"
Marathon Amersfoort 2025 - EDSN 10 km Run · 25 mai 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h23'17"
Marathon Amersfoort 2026 - Underdock 21 km Run · 31 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h51'56"
↘ −7'23" depuis 2023
TCS Marathon · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
2h512h5920232024
2026
Marathon Amersfoort 2026 - Underdock 21 km Run
Route31 mai· Amersfoort· 21 km
1h23'17"RP
3'58/km11ᵉ scratch
2025
Marathon Amersfoort 2025 - EDSN 10 km Run
Route25 mai· Amersfoort· 10 km
35'39"RP
3'34/km4ᵉ scratch
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
2h51'56"RP
4'04/km500ᵉ scratch
Catégorie · M35
113ᵉ / 1832
Top 6 %
Genre · H
474ᵉ / 12320
Top 4 %
Chrono net 2h51'56"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2023
NN Zevenheuvelenloop
Route18 nov.· Nijmegen· 15 km
59'45"
3'59/km1 109ᵉ scratch
NN Marathon Rotterdam 2023
Route15 avr.· Rotterdam· 42.195 km
2h59'19"
4'15/km1 426ᵉ scratch
Catégorie · MSR
600ᵉ / 5302
Top 11 %
Genre · H
1355ᵉ / 12990
Top 10 %
Chrono net 2h59'19"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h