RyanLOJEK

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Courses par saison
1
2022
1
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'52"
↘ −3'43" depuis 2022
adidas 10k Paris 2023 · 11 juin 2023 · couru 2 fois
48'5252'3520222023
Semi
1h44'23"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024 · 3 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h36'57"
4'51/km5 618ᵉ scratch
Scratch
5618ᵉ / 26461
Top 21 %
Catégorie · SEM
2044ᵉ / 5487
Top 37 %
Genre · H
4984ᵉ / 16546
Top 30 %
Chrono net 1h36'57"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Allure par km
51015moy. 4'514'46020 km
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h21'58"
5'04/km5 086ᵉ scratch
Scratch
5086ᵉ / 22740
Top 22 %
Catégorie · M0H
633ᵉ / 1807
Top 35 %
Genre · H
4607ᵉ / 14822
Top 31 %
Chrono net 1h21'58"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h44'23"RP
4'57/km12 703ᵉ scratch
Scratch
12703ᵉ / 47902
Top 27 %
Catégorie · SEM
6183ᵉ / 14049
Top 44 %
Genre · H
10974ᵉ / 28487
Top 39 %
Chrono net 1h44'23"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Allure par km
51015moy. 4'574'55021 km
2023
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
48'52"RP
4'53/km5 565ᵉ scratch
Scratch
5565ᵉ / 24634
Top 23 %
Catégorie · SEH
2850ᵉ / 7319
Top 39 %
Genre · H
4978ᵉ / 14354
Top 35 %
Chrono net 48'52"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2022
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
52'35"
5'16/km7 347ᵉ scratch
Scratch
7347ᵉ / 19327
Top 38 %
Catégorie · SEH
3196ᵉ / 5668
Top 56 %
Genre · H
6310ᵉ / 11884
Top 53 %
Chrono net 52'35"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h

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Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2024· Parisné en 1990M0M7485ᵉ
1h36'57"
Paris-Versailles - Paris-Versailles
Route29 septembre 2024· Versaillesné en 1990M0M4085ᵉ
1h21'58"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars 2024· Parisné en 1990SEM11188ᵉ
1h44'23"
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 septembre 2022· Versaillesné en 1990SEM4509ᵉ
1h19'20"
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