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RalfLOHSE

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Courses par saison

2
2010
1
2011
3
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
31'07"
5 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'42"
↘ −9'45" depuis 2023
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026 · couru 3 fois
51'421h042023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
3h06'33"
↘ −59'04" depuis 2010
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 7 fois
3h064h052010201120122013
2025
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
31'07"RP
6'13/km867ᵉ scratch
Chrono net 31'07"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h