Jan-marcoLIWA

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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
21'41"
↘ −2'37" depuis 2013
5 km Müller & Egerer Lauf · 23 octobre 2016 · couru 7 fois
21'4124'302013201420152016201720182019
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
7'16"
REWE Kinder Meilenlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
5 km Müller + Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
23'03"
4'37/km90ᵉ scratch
Chrono net 23'03"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2018
5 km Müller + Egerer Lauf
Route21 oct.· Oldenburg· 5 km
24'30"
4'54/km124ᵉ scratch
Chrono net 24'30"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2017
5 km Müller + Egerer Lauf
Route22 oct.· Oldenburg· 5 km
24'20"
4'52/km93ᵉ scratch
Chrono net 24'20"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2016
5 km Müller & Egerer Lauf
Route23 oct.· Oldenburg· 5 km
21'41"RP
4'20/km47ᵉ scratch
Chrono net 21'41"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2015
5 km Müller & Egerer Lauf
Route18 oct.· Oldenburg· 5 km
22'14"
4'27/km44ᵉ scratch
2014
5 km Müller & Egerer Lauf
Route19 oct.· Oldenburg· 5 km
24'26"
4'53/km111ᵉ scratch
2013
5 km Müller & Egerer Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 5 km
24'18"
4'52/km91ᵉ scratch
2012
REWE Kinder Meilenlauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 42,2 km
7'16"RP
0'10/km9ᵉ scratch