JanLITZENBERG

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2
2017
20172 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h34'18"
Halbmarathon · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h20'11"
↘ −12'46" depuis 2015
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
3h203h32201520162017
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h34'18"RP
4'28/km228ᵉ scratch
Chrono net 1h34'18"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h20'11"RP
4'45/km4 253ᵉ scratch
Chrono net 3h20'11"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h25'00"
4'52/km4 733ᵉ scratch
Chrono net 3h25'00"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h32'57"
5'03/km7 641ᵉ scratch
Chrono net 3h32'57"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h