FrankLITWA

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Courses par saison
1
2013
2014
1
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h22'10"
Halbmarathon · 17 mai 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
40'35"
Liqui Moly Citylauf · 29 septembre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
DATEV Challenge Roth 2016
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
10h35'32"
-628ᵉ scratch
Chrono net 10h35'32"
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
1h22'10"RP
3'54/km13ᵉ scratch
Chrono net 1h22'10"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2013
Liqui Moly Citylauf
Route29 sept.· Ulm· 42.195 km
40'35"RP
0'58/km41ᵉ scratch
Chrono net 40'35"Allure 0'58/kmVitesse 62,4 km/h