RüdigerLITTWIN

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2008
2009
2010
3
2011
1
2012
2
2013
3
2014
20143 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'45"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h44'25"
↘ −4'01" depuis 2008
Marathon de Duisburg · 9 juin 2013 · couru 9 fois
4h445h002008200920102011201220132014
2014
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
5h00'15"
7'07/km647ᵉ scratch
Chrono net 5h00'15"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
5h00'15"
7'07/km647ᵉ scratch
Chrono net 5h00'15"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h58'34"
7'05/km670ᵉ scratch
Chrono net 4h58'34"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
4h44'25"RP
6'44/km713ᵉ scratch
Chrono net 4h44'25"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
5h00'27"
7'07/km931ᵉ scratch
Chrono net 5h00'27"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2012
Marathon de Duisburg
Route20 mai· Duisburg· 42.195 km
4h45'57"
6'47/km652ᵉ scratch
Chrono net 4h45'57"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
2011
Marathon de Duisburg
Route29 mai· Duisburg· 42.195 km
4h45'16"
6'46/km784ᵉ scratch
Chrono net 4h45'16"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h44'41"
6'45/km943ᵉ scratch
Chrono net 4h44'41"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
46'45"RP
4'41/km216ᵉ scratch
Chrono net 46'45"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
4h48'26"
6'50/km29 146ᵉ scratch
Scratch
29146ᵉ / 35732
Top 82 %
Catégorie · V2M
1879ᵉ / 2512
Top 75 %
Genre · H
24092ᵉ / 28327
Top 85 %
Chrono net 4h48'26"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h