DetlefLITTERST

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Courses par saison
1
2011
4
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'12"
10 km Lauf · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h41'41"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
1h411h502012
Marathon-
jamais couru
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
25'41"
4'26/km243ᵉ scratch
Chrono net 25'41"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'12"RP
4'37/km566ᵉ scratch
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
26'51"
4'38/km336ᵉ scratch
Chrono net 26'51"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h41'41"RP
4'49/km791ᵉ scratch
Chrono net 1h41'41"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h50'35"
5'14/km517ᵉ scratch
Chrono net 1h50'35"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
26'11"
4'31/km286ᵉ scratch
Chrono net 26'11"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h