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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'31"
↘ −6'31" depuis 2015
Halbmarathon · 11 juin 2017 · couru 7 fois
201520162017
Marathon
1h43'44"
innogy Seerunde · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h54'31"
5'26/km508ᵉ scratch
Chrono net 1h54'31"Brut 1h55'05"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h09'17"
6'08/km1 196ᵉ scratch
Chrono net 2h09'17"Brut 2h11'18"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h25'06"
6'53/km1 494ᵉ scratch
Chrono net 2h25'06"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h09'17"
6'08/km1 196ᵉ scratch
Chrono net 2h09'17"Brut 2h11'18"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h43'44"
2'28/km258ᵉ scratch
Chrono net 1h43'44"Brut 1h44'38"Allure 2'28/kmVitesse 24,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h01'02"
5'44/km997ᵉ scratch
Chrono net 2h01'02"Brut 2h02'12"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h06'07"
5'59/km1 314ᵉ scratch
Chrono net 2h06'07"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h01'02"
5'44/km997ᵉ scratch
Chrono net 2h01'02"Brut 2h02'12"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h