RalfLISCHKA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'04"
Halbmarathon · 17 mai 2015 · couru 5 fois
201520172019202120232025
Marathon
3h35'09"
Marathon de Gelsenkirchen · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
MEIN FREIBURG MARATHON - Halbmarathon
Route12 avr.· Freiburg im Breisgau· 21.1 km
2h11'52"
6'15/km6 654ᵉ scratch
2025
MEIN FREIBURG MARATHON 2025 - Super Sparrow Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.1 km
2h00'44"
5'43/km
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h01'55"
5'47/km886ᵉ scratch
Chrono net 2h01'55"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h57'53"
5'35/km544ᵉ scratch
Chrono net 1h57'53"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
1h37'04"
4'36/km161ᵉ scratch
Chrono net 1h37'04"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2014
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP
3h35'09"
5'06/km137ᵉ scratch
Chrono net 3h35'09"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h