BjörnLIPOK

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Courses par saison
1
2013
1
2014
2015
2
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'47"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
1h552h26201620172018
Marathon
54'07"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
54'074h202013201420152016
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h26'31"
6'57/km5 121ᵉ scratch
Chrono net 2h26'31"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h55'47"RP
5'29/km2 701ᵉ scratch
Chrono net 1h55'47"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h20'48"
6'11/km17 880ᵉ scratch
Chrono net 4h20'48"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
58'29"
1'23/km1 147ᵉ scratch
Chrono net 58'29"Allure 1'23/kmVitesse 43,3 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
54'07"RP
1'17/km659ᵉ scratch
Chrono net 54'07"Allure 1'17/kmVitesse 46,8 km/h