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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'11"
10k Virtual Run · date à préciser · 2026 · couru 20 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h19'16"
Halbmarathon · 20 mai 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 kmRP
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2025
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2024
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2023
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2022
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2021
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2020
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2019
Cup der Sparkasse Münsterland Ost (60km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 60 km
1h53'56"
1'54/km128ᵉ scratch
Chrono net 1h53'56"Allure 1'54/kmVitesse 31,6 km/h
Buschhüttener Kurzdistanz
Route5 mai· Buschhuetten Tria
24'14"
-19ᵉ scratch
Chrono net 24'14"
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'33"
6'03/km597ᵉ scratch
Chrono net 1h00'33"Brut 1h02'11"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Cup der Sparkasse Münsterland Ost (65km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 65 km
2h07'15"
1'57/km77ᵉ scratch
Chrono net 2h07'15"Allure 1'57/kmVitesse 30,6 km/h
Buschhüttener Kurzdistanz
Routedate à préciser· Buschhuetten Tria
22'44"
-21ᵉ scratch
Chrono net 22'44"
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2017
Cup der Sparkasse Münsterland Ost (65km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 65 km
2h15'01"
2'05/km181ᵉ scratch
Chrono net 2h15'01"Allure 2'05/kmVitesse 28,9 km/h
DATEV Challenge Roth 2017
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
15h29'27"
-407ᵉ scratch
Chrono net 15h29'27"
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2016
Buschhüttener Kurzdistanz
Routedate à préciser· Buschhuetten Tria
23'35"
-60ᵉ scratch
Chrono net 23'35"
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2015
Buschhüttener Jedermanndistanz
Routedate à préciser· Buschhuetten Tria
12'57"
-57ᵉ scratch
Chrono net 12'57"
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2014
Buschhüttener Jedermanndistanz
Route11 mai· Buschhuetten Tria
12'54"
-73ᵉ scratch
Chrono net 12'54"
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Buschhüttener Jedermanndistanz
Routedate à préciser· Buschhuetten Tria
12'52"
-67ᵉ scratch
Chrono net 12'52"
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h19'16"
6'36/km588ᵉ scratch
Chrono net 2h19'16"Brut 2h21'10"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'39"
6'28/km513ᵉ scratch
Chrono net 1h04'39"Brut 1h06'14"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2010
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2009
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h00'11"
6'01/km255ᵉ scratch
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h