IrisLIGTENBERG

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Courses par saison
1
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h00'54"
↘ −2'54" depuis 2021
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon · 12 avril 2026 · couru 2 fois
2h002h03202120222023202420252026
Marathon
4h43'05"
NN Marathon Rotterdam 2024 · 13 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 km
2h00'54"RP
5'44/km4 540ᵉ scratch
2024
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h43'05"RP
6'43/km14 367ᵉ scratch
Catégorie · VSR
1548ᵉ / 2053
Top 75 %
Genre · F
2959ᵉ / 3989
Top 74 %
Chrono net 4h43'05"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2021
Mizuno Half Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h03'48"
5'52/km6 883ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
1710ᵉ / 3473
Top 49 %
Genre · F
1710ᵉ / 3473
Top 49 %
Chrono net 2h03'48"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Sans date
Meppel City Run - 4 Mijl
Route-· Meppel
35'22"
-472ᵉ scratch