PascaleLIGONIE

née en 1961
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Courses par saison
1
2018
1
2019
2
2020
2021
1
2022
2
2023
5
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'31"
↘ −7'04" depuis 2018
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route · 20 mars 2022 · couru 11 fois
47'311h0220182020202220242026
Semi
1h54'43"
Le Marathon Des Vignobles De Cahors - Vallee Du Lot En Fete - 1/2 Marathon · 19 mai 2024 · couru 2 fois
1h542h04202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Le Marathon Des Vignobles De Cahors - Vallee Du Lot En Fete - 1/2 Marathon
Route31 mai· Cahors· 21.0975 km
2h04'34"
5'54/km231ᵉ scratch
Les Foulées Gigouzacoises - course route 10km
Route1 mars· Gigouzac· 10 km
54'33"
5'27/km23ᵉ scratch
Chrono net 54'33"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2025
Courir Pour Un Sourire - Courir pour un sourire
Route14 déc.· Gigouzac
54'23"
-32ᵉ scratch
Les 10 Kms Des Heros De L'hiver - 10KMS
Route30 nov.· Cahors· 10 km
48'53"
4'53/km221ᵉ scratch
Chrono net 48'53"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulées Gigouzacoises - 10 km route
Route2 mars· Gigouzac· 10 km
54'09"
5'25/km40ᵉ scratch
Chrono net 54'09"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Course Vintage - Course HS non officielle
Route2 févr.· Cazals
48'30"
-37ᵉ scratch
Chrono net 48'30"
2024
Courir Pour Le Sourire D'un Enfant - courir pour le sourire d'un enfant
Route15 déc.· Gigouzac
52'55"
-30ᵉ scratch
Les 10 Kms Des Heros De L'hiver - 10KMS
Route1 déc.· Cahors· 10 km
48'04"
4'48/km140ᵉ scratch
Chrono net 48'04"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Marvejols-Mende - 22km400
Route21 juil.· Mende
2h17'20"
-1 007ᵉ scratch
Le Marathon Des Vignobles De Cahors - Vallee Du Lot En Fete - 1/2 Marathon
Route19 mai· Cahors· 21.0975 km
1h54'43"RP
5'26/km128ᵉ scratch
Chrono net 1h54'43"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées Gigouzacoises - 10 Km Route
Route3 mars· Gigouzac· 10 km
51'53"
5'11/km23ᵉ scratch
2023
A Saute Clocher - 10km
Route10 sept.· Pern· 10 km
1h02'14"
6'13/km35ᵉ scratch
Les Foulées Gigouzacoises - 10 Km Route
Route5 mars· Gigouzac· 10 km
52'24"
5'14/km17ᵉ scratch
2022
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route20 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
47'31"RP
4'45/km824ᵉ scratch
Catégorie · M5F
1ᵉ / 14
Top 7 %
Chrono net 47'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2020
Les Foulees Gigouzacoises - 10 Km Route
Route1 mars· Gigouzac· 10 km
51'10"
5'07/km16ᵉ scratch
Chrono net 51'10"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Course De Cazals - 12km
Route2 févr.· Cazals· 12 km
1h02'08"
5'11/km48ᵉ scratch
Chrono net 1h02'08"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2019
Courir Pour Le Sourire D'un Enfant - 10 Km Route
Route15 déc.· Gigouzac· 10 km
50'36"
5'04/km47ᵉ scratch
2018
Courir Pour Le Sourire D'un Enfant - 10 Km Route
Route16 déc.· Gigouzac· 10 km
54'35"
5'28/km42ᵉ scratch

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Vignes Et Châteaux - 10 km
Route26 mai 2022· Mercues· 10 kmnée en 1961M5F69ᵉ
1h00'47"
Vignes Et Chateaux - 10km
Route30 mai 2019· Mercues· 10 kmnée en 1961V2F87ᵉ
58'26"
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