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JoachimLIGOCKI

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Courses par saison

1
2009
2010
2
2011
1
2012
2013
2014
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'34"
Halbmarathon · 5 juin 2016 · couru 2 fois
2016
Marathon
3h27'00"
↘ −10'35" depuis 2009
Marathon de Frankfurt · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
3h273h3820092011201320152017201920212023
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21,1 km
1h47'34"RP
5'06/km464ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km464ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h