JoachimLIGOCKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'34"
Halbmarathon · 5 juin 2016 · couru 2 fois
2016
Marathon
3h31'19"
↘ −6'16" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
2009201020112012
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h47'34"
5'06/km464ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Brut 1h48'40"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h47'34"
5'06/km464ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Brut 1h48'40"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2012
Marathon de Dresden
Route21 oct.· Dresden· 42.195 km
3h38'23"
5'11/km431ᵉ scratch
Chrono net 3h38'23"Brut 3h40'04"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h31'19"
5'00/km1 462ᵉ scratch
Chrono net 3h31'19"Brut 3h34'38"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h31'19"
5'00/km877ᵉ scratch
Chrono net 3h31'19"Brut 3h34'38"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h37'35"
5'09/km2 694ᵉ scratch
Chrono net 3h37'35"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h