KarineLIFFRAN

née en 1972
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Courses par saison
1
2014
2015
2016
1
2017
2
2018
5
2019
1
2020
1
2021
3
2022
2
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
29'36"
↘ −2'10" depuis 2019
Semi-Marathon International De Nice Métropole - 5km · 5 mai 2019 · couru 2 fois
29'3631'462019
10 km
57'37"
↘ −9'39" depuis 2014
Prom'classic - 10 Km Route · 8 janvier 2023 · couru 11 fois
57'371h23201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
2h10'07"
6'30/km23 944ᵉ scratch
Scratch
23944ᵉ / 28950
Top 83 %
Catégorie · M3F
664ᵉ / 968
Top 69 %
Genre · F
8314ᵉ / 11473
Top 72 %
Chrono net 2h10'07"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2024
U Giru Di Natale 2024 - 10 Km
Route15 déc.· Monaco· 10 km
1h05'52"
6'35/km1 315ᵉ scratch
Scratch
1315ᵉ / 1441
Top 91 %
Catégorie · M3F
50ᵉ / 59
Top 85 %
Genre · F
368ᵉ / 447
Top 82 %
Chrono net 1h05'52"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Les Foulees Du Lac - 13.2km
Route14 avr.· Montauroux· 13.2 km
2h00'00"
9'05/km237ᵉ scratch
Chrono net 2h00'00"Allure 9'05/kmVitesse 6,6 km/h
PromClassic
Route7 janv.· 10 km
1h23'06"
8'19/km8 068ᵉ scratch
Scratch
8068ᵉ / 8171
Top 99 %
Catégorie · M3F
308ᵉ / 318
Top 97 %
Genre · F
3112ᵉ / 3181
Top 98 %
Chrono net 1h23'06"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
2023
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 20 km
2h03'59"
6'12/km17 233ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
57'37"RP
5'46/km4 789ᵉ scratch
Chrono net 57'37"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2022
28ème U Giru Di Natale 2022 - 10km
Route11 déc.· Monaco· 10 km
59'27"
5'57/km918ᵉ scratch
Chrono net 59'27"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
2h16'01"
6'48/km13 309ᵉ scratch
Scratch
13309ᵉ / 17980
Top 74 %
Catégorie · M3F
361ᵉ / 653
Top 55 %
Genre · F
3511ᵉ / 5809
Top 60 %
Chrono net 2h16'01"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
LA VALBONNAISE 2022 - Course nature 15,5 km
Route12 juin· Valbonne· 15 km
1h57'39"
7'51/km96ᵉ scratch
2021
27ème U Giru Di Natale 2021 - 10km
Route12 déc.· Monaco· 10 km
1h01'11"
6'07/km748ᵉ scratch
Chrono net 1h01'11"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2020
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
58'52"
5'53/km5 736ᵉ scratch
Chrono net 58'52"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2019
25ème U Giru Di Natale 2019 - 10km
Route15 déc.· Monaco· 10 km
1h05'20"
6'32/km1 274ᵉ scratch
21èmes Boucles Laurentines - 10km
Route21 sept.· Saint Laurent Du Var· 10 km
1h00'52"
6'05/km378ᵉ scratch
Semi-Marathon International De Nice Métropole - 5km
Route5 mai· Nice· 5 km
29'36"RP
5'55/km152ᵉ scratch
10 km du lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 10 km
1h00'56"
6'06/km1 872ᵉ scratch
Scratch
1872ᵉ / 3084
Top 61 %
Catégorie · V1F
164ᵉ / 399
Top 41 %
Genre · F
663ᵉ / 1570
Top 42 %
Chrono net 1h00'56"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Le Semi De Cannes - 5 Km Route
Route3 mars· Cannes· 5 km
31'46"
6'21/km213ᵉ scratch
Chrono net 31'46"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2018
U Giru Di Natale 2018 - 10km
Route16 déc.· Monaco· 10 km
58'37"
5'52/km1 309ᵉ scratch
Les Foulees Du Lac - Les Foulées du Lac - Ind
Route8 avr.· Montauroux
1h29'10"
-214ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon International De Nice - La niçoise
Route9 avr.· NICE
27'19"
-53ᵉ scratch
2014
U Giru de Natale
Route14 déc.· Monaco· 10 km
1h07'16"
6'44/km1 566ᵉ scratch
Scratch
1566ᵉ / 1659
Top 94 %
Catégorie · V1F
164ᵉ / 178
Top 92 %
Genre · F
395ᵉ / 444
Top 89 %
Chrono net 1h07'16"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h

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Tout est réversible, course par course.

4ème La Virada De Falicoun - 15km
Route21 mai 2018· Falicon· 15 kmnée en 1972V1F177ᵉ
2h38'04"
Semi-Marathon International De Nice - La Niçoise
Route23 avril 2016· Nicenée en 1972V1F430ᵉ
32'12"
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