HolgerLIESE

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Courses par saison
1
2015
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
29'27"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'29"
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 7 fois
1h421h58201520172019202120232025
Marathon
4h27'56"
All 2019 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h57'37"
5'34/km1 155ᵉ scratch
Chrono net 1h57'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h55'47"
5'29/km1 054ᵉ scratch
Chrono net 1h55'47"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h27'56"RP
6'21/km6 800ᵉ scratch
Chrono net 4h27'56"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h51'56"
5'18/km753ᵉ scratch
Chrono net 1h51'56"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'00"
5'36/km673ᵉ scratch
Chrono net 1h58'00"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'27"RP
5'53/km427ᵉ scratch
Chrono net 29'27"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h43'45"
4'55/km442ᵉ scratch
Chrono net 1h43'45"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h47'03"
5'04/km522ᵉ scratch
Chrono net 1h47'03"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h42'29"RP
4'51/km463ᵉ scratch
Chrono net 1h42'29"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h