HolgerLIESE

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Courses par saison
1
2015
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
29'27"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'29"
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 7 fois
1h421h58201520172019202120232025
Marathon
4h27'56"
All 2019 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h27'56"RP
6'21/km6 800ᵉ scratch
Chrono net 4h27'56"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h