RalfLIEBERS

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
1
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h32'52"
↘ −2'20" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 2 fois
4h324h3520092010
2013
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
14'26"
-184ᵉ scratch
Chrono net 14'26"
2012
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
13'01"
-228ᵉ scratch
Chrono net 13'01"
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h32'52"RP
6'28/km58 210ᵉ scratch
Chrono net 4h32'52"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h35'12"
6'31/km8 861ᵉ scratch
Chrono net 4h35'12"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h