BenjaminLICHTE

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
24'48"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 5 fois
24'4848'0520182019202020212022
10 km
53'10"
↘ −4'57" depuis 2013
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 7 fois
53'1059'292013201520172019202120232025
Semi
2h17'38"
Laufen Halbmarathon · 23 avril 2011 · couru 2 fois
2h172h2520112012
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'43"
5'46/km1 674ᵉ scratch
Chrono net 57'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'15"
5'44/km1 566ᵉ scratch
Chrono net 57'15"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'21"
5'44/km1 581ᵉ scratch
Chrono net 57'21"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'07"
5'37/km355ᵉ scratch
Chrono net 28'07"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'29"
5'57/km1 826ᵉ scratch
Chrono net 59'29"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
48'05"
9'37/km1 497ᵉ scratch
Chrono net 48'05"Allure 9'37/kmVitesse 6,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
48'05"
9'37/km479ᵉ scratch
Chrono net 48'05"Allure 9'37/kmVitesse 6,2 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'48"RP
4'58/km332ᵉ scratch
Chrono net 24'48"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'48"
4'58/km84ᵉ scratch
Chrono net 24'48"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'10"RP
5'19/km1 323ᵉ scratch
Chrono net 53'10"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'23"
5'50/km2 021ᵉ scratch
Chrono net 58'23"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'07"
5'49/km1 841ᵉ scratch
Chrono net 58'07"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h25'27"
6'54/km1 201ᵉ scratch
Chrono net 2h25'27"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h17'38"RP
6'31/km847ᵉ scratch
Chrono net 2h17'38"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h