BenjaminLICHTE

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2
2018
3
2019
2020
2021
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2022
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2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
24'48"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 5 fois
24'4848'0520182019202020212022
10 km
53'10"
↘ −4'57" depuis 2013
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 7 fois
53'1059'292013201520172019202120232025
Semi
2h17'38"
Laufen Halbmarathon · 23 avril 2011 · couru 2 fois
2h172h2520112012
Marathon-
jamais couru
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h25'27"
6'54/km1 201ᵉ scratch
Chrono net 2h25'27"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h17'38"RP
6'31/km847ᵉ scratch
Chrono net 2h17'38"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h