BenoitLICHOU

né en 1989
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Courses par saison
1
2008
2009
1
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'59"
Foulées De La Baie De Guisseny - Course 10 Km environ · 23 janvier 2011 · couru 2 fois
48'5951'2020112012201320142015
Semi
1h51'59"
↘ −11'09" depuis 2010
Semi-Marathon de Paris · 3 mars 2013 · couru 2 fois
1h512h032010201120122013
Marathon-
jamais couru
2015
Sur La Route Du Plaisir - 10 Km Route
Route18 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
51'20"
5'08/km1 180ᵉ scratch
2013
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
1h51'59"RP
5'19/km12 644ᵉ scratch
Chrono net 1h51'59"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2011
Foulées De La Baie De Guisseny - Course 10 Km environ
Route23 janv.· Guisseny· 10 km
48'59"RP
4'54/km341ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 oct.· St-Pol-Morlaix· 21.1 km
2h03'08"
5'50/km2 536ᵉ scratch
2008
8 Km Des Foulées Du Folgoet - 8 Km
Route19 oct.· Folgoet· 8 km
40'57"
5'07/km123ᵉ scratch