BenoitLICHOU

né en 1989
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Courses par saison
1
2008
2009
1
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'59"
Foulées De La Baie De Guisseny - Course 10 Km environ · 23 janvier 2011 · couru 2 fois
48'5951'2020112012201320142015
Semi
1h51'59"
↘ −11'09" depuis 2010
Semi-Marathon de Paris · 3 mars 2013 · couru 2 fois
1h512h032010201120122013
Marathon-
jamais couru
2013
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
1h51'59"RP
5'19/km12 644ᵉ scratch
Chrono net 1h51'59"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2010
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 oct.· St-Pol-Morlaix· 21.0975 km
2h03'08"
5'50/km2 536ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Course De Lesneven - 10 kms des KORRIGANS
Route7 juin 2015· Lesneven· 10 kmné en 1989SEM302ᵉ
50'18"
Corrida De Landerneau - 10 Km Route
Route27 mars 2011· Landerneau· 10 kmné en 1989ESM376ᵉ
47'11"
15 Km De Lesneven - Course 15 Km
Route6 juin 2010· Lesneven· 15 kmné en 1989ESM318ᵉ
1h15'26"
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