FrançoisLHOTE

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Chiffres clés
59 courses
2010 à 2026
16 km
plus long trail · 139 D+
1h58'37"
RP Semi
45'19"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailAutre
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
4
2017
7
2018
8
2019
1
2020
2021
12
2022
10
2023
4
2024
8
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
La Traversée de la Baie de Saint Brieuc
Trail1 mai· 15 km· 100 D+Cote 37
1h32'53"
6'12/km484ᵉ scratch
Scratch
484ᵉ / 927
Top 52 %
Catégorie · M3H
36ᵉ / 66
Top 55 %
Genre · H
333ᵉ / 483
Top 69 %
Chrono net 1h32'53"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Cross Ouest-France | 10km Nature
Trail16 janv.· Le mans· 10 km· 120 D+Cote 39
56'02"
5'36/km809ᵉ scratch
Scratch
809ᵉ / 1872
Top 43 %
Chrono net 56'02"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Trail De La Galette - Trail de la galette
Trail10 janv.· Mantes La Jolie· 12 km
1h08'23"
5'42/km418ᵉ scratch
Catégorie · M3M
43ᵉ / 66
Top 65 %
Chrono net 1h08'23"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Trail Contre le Temps Perdu - L'Islérienne
Trail23 nov.
47'09"
-110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 595
Top 18 %
Catégorie · M3H
8ᵉ / 36
Top 22 %
Genre · H
100ᵉ / 330
Top 30 %
Chrono net 47'09"
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
1h55'58"
5'48/km10 347ᵉ scratch
Scratch
10347ᵉ / 19725
Top 52 %
Catégorie · M3M
624ᵉ / 1128
Top 55 %
Genre · H
8120ᵉ / 12516
Top 65 %
Chrono net 1h55'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
La Nojambée - 10km300
Route28 sept.· Nogent-le-Rotrou (28)· 10 km
53'49"
5'23/km81ᵉ scratch
Catégorie · M3M
10ᵉ / 13
Top 77 %
Chrono net 53'49"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo
Route31 août· Saint Malo· 21.1 km
1h58'37"RP
5'37/km2 349ᵉ scratch
Scratch
2349ᵉ / 4348
Top 54 %
Catégorie · M3M
135ᵉ / 236
Top 57 %
Genre · H
1794ᵉ / 2642
Top 68 %
Chrono net 1h58'37"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Les Foulées de la Cathédrale
Route28 juin· Chartres (28)· 10 km
51'52"
5'11/km664ᵉ scratch
Catégorie · M3M
50ᵉ / 156
Top 32 %
Chrono net 51'52"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Trail In Chartres En Lumières - Trail Urbain Nocturne 10km
Trail5 avr.· Chartres· 10 km
56'39"
5'40/km658ᵉ scratch
Catégorie · M3M
55ᵉ / 117
Top 47 %
Chrono net 56'39"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Semi Marathon de Chartres SITRANS - 10km de l'ACLAM
Route16 mars· Chartres (28)· 10 km
45'19"RP
4'32/km167ᵉ scratch
Catégorie · M3M
19ᵉ / 73
Top 26 %
Chrono net 45'19"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Cross Ouest-France Pays de la Loire | 10km Nature
Trail17 janv.· Le mans· 10 km· 120 D+Cote 38
1h03'54"
6'23/km1 171ᵉ scratch
Scratch
1171ᵉ / 1918
Top 61 %
Chrono net 1h03'54"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2024
Les Foulées d'Halloween
Trail31 oct.· Saint-Aubin-Des-Bois (28)· 12 km
1h16'47"
6'24/km207ᵉ scratch
Catégorie · M3M
28ᵉ / 47
Top 60 %
Chrono net 1h16'47"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Trail in Chartres en Lumières
Trail13 avr.· Chartres (28)· 10 km
56'26"
5'39/km511ᵉ scratch
Catégorie · M3M
39ᵉ / 113
Top 35 %
Chrono net 56'26"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Trail Cloysien des 3 Rivières | Trail découverte
Trail10 mars· Montigny-le-Gannelon (28)· 10 km· 165 D+Cote 42
1h00'15"
6'02/km99ᵉ scratch
Catégorie · M3M
5ᵉ / 18
Top 28 %
Chrono net 1h00'15"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Corrida d'Arnage - Course De 10km
Route7 janv.· Arnage· 10 km
49'48"
4'59/km649ᵉ scratch
2023
Trail Contre le Temps Perdu - L'Islérienne
Trail25 nov.
46'19"
-92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 473
Top 19 %
Catégorie · M3H
9ᵉ / 28
Top 32 %
Genre · H
82ᵉ / 278
Top 29 %
Chrono net 46'19"
10 Km Le Maine Libre
Route18 nov.· Le mans· 10 km
49'05"
4'55/km1 283ᵉ scratch
Scratch
1283ᵉ / 3537
Top 36 %
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulées d'Halloween
Route31 oct.· Saint-Aubin-Des-Bois (28)· 12 km
1h18'10"
6'31/km205ᵉ scratch
Catégorie · M3M
17ᵉ / 40
Top 43 %
Chrono net 1h18'10"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Trail'in fontenay | NATUR ' EXPLORER (NRXO)
Trail1 oct.· Fontenay-sur-Eure (28)· 8 km· 75 D+Cote 45
47'21"
5'55/km64ᵉ scratch
Catégorie · M3M
4ᵉ / 17
Top 24 %
Chrono net 47'21"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
La Nojambée - 10km200
Route24 sept.· Nogent-le-Rotrou (28)· 10 km
51'31"
5'09/km64ᵉ scratch
Catégorie · M3M
10ᵉ / 14
Top 71 %
Chrono net 51'31"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
La Forestière 28
Trail27 août· Belhomert-Guéhouville (28)· 8 km· 170 D+Cote 43
44'16"
5'32/km48ᵉ scratch
Catégorie · M3M
4ᵉ / 9
Top 44 %
Chrono net 44'16"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
La Course des Pieds Salés - 9 km
Route25 juin· 9 km
53'18"
5'55/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 176
Top 35 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 14
Top 36 %
Genre · H
51ᵉ / 101
Top 50 %
Chrono net 53'18"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Trail in Chartres en Lumières - 10km
Trail15 avr.· Chartres (28)· 10 km
53'29"
5'21/km386ᵉ scratch
Catégorie · M3M
46ᵉ / 78
Top 59 %
Chrono net 53'29"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Semi Marathon de Chartres - 10km de l'ACLAM
Route19 mars· Chartres· 10 km
52'12"
5'13/km282ᵉ scratch
Catégorie · M3M
30ᵉ / 45
Top 67 %
Chrono net 52'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Trail Cloysien des 3 Rivières | Trail découverte
Trail12 mars· Montigny-le-Gannelon (28)· 15 km· 230 D+Cote 42
1h30'27"
6'02/km95ᵉ scratch
Catégorie · M3M
9ᵉ / 25
Top 36 %
Chrono net 1h30'27"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2022
Les Foulées Bonnevalaises - Course de 6km600
Route31 déc.· Bonneval· 6 km
33'00"
5'30/km102ᵉ scratch
Catégorie · M3M
11ᵉ / 14
Top 79 %
Chrono net 33'00"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Course Des Trois Ponts - 10km
Route10 déc.· Orleans· 10 km
48'48"
4'53/km777ᵉ scratch
Catégorie · M3M
81ᵉ / 242
Top 33 %
Chrono net 48'48"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Trail Contre le Temps Perdu - L'Islérienne
Trail25 nov.
56'27"
-147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 475
Top 31 %
Catégorie · M3H
16ᵉ / 27
Top 59 %
Genre · H
125ᵉ / 288
Top 43 %
Chrono net 56'27"
Les Foulées d'Halloween
Trail31 oct.· Saint-Aubin-Des-Bois (28)· 12 km
1h19'05"
6'35/km240ᵉ scratch
Catégorie · M3M
24ᵉ / 40
Top 60 %
Chrono net 1h19'05"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Trail'in Fontenay | NATUR'EXPERIENCE
Trail2 oct.· 16 km· 139 D+Cote 43
1h35'10"
5'57/km87ᵉ scratch
La Nojambee - COURSE DE 11 KM
Route25 sept.· Nogent Le Rotrou· 11 km
59'30"
5'25/km74ᵉ scratch
Catégorie · M3M
10ᵉ / 11
Top 91 %
Chrono net 59'30"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Les Galopades Du Patrimoine - 13èMe (Bis) éDition - Semi-nocturne 12km
Route16 sept.· Alencon
1h04'02"
-242ᵉ scratch
100 km du Perche - Marche 25 km
Autre2 juil.· 25 km
2h53'00"
5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 72
Top 7 %
Catégorie
5ᵉ / 72
Top 7 %
Genre · H
5ᵉ / 32
Top 16 %
Chrono net 2h53'00"Vitesse 8,7 km/h
Foulees De La Cathedrale De Chartres - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route25 juin· Chartres· 9 km
49'36"
5'31/km556ᵉ scratch
Catégorie · M2M
54ᵉ / 114
Top 47 %
Chrono net 49'36"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Trail in Chartres en Lumières - 10km
Trail30 avr.· Chartres (28)· 10 km
51'46"
5'11/km289ᵉ scratch
Catégorie · M2M
30ᵉ / 79
Top 38 %
Chrono net 51'46"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Semi Marathon de Chartres - 10km de l'ACLAM
Route20 mars· Chartres (28)· 10 km
48'48"
4'53/km213ᵉ scratch
Catégorie · M2M
22ᵉ / 64
Top 34 %
Chrono net 48'48"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Trail Cloysien des 3 Rivières | Trail découverte
Trail13 mars· Montigny-le-Gannelon (28)· 10 km· 135 D+Cote 42
58'39"
5'52/km148ᵉ scratch
Catégorie · M2M
31ᵉ / 47
Top 66 %
Chrono net 58'39"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2020
Trail Cloysien des 3 Rivières | Trail découverte
Trail1 mars· Montigny-le-Gannelon (28)· 10 km· 90 D+Cote 40
1h04'47"
6'29/km146ᵉ scratch
Catégorie · M2M
16ᵉ / 25
Top 64 %
Chrono net 1h04'47"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2019
Trail contre le temps perdu - ISLERIENNE - 8km200
Trail23 nov.· Illiers-Combray (28)· 8 km
47'31"
5'56/km155ᵉ scratch
Catégorie · M2M
19ᵉ / 56
Top 34 %
Chrono net 47'31"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Cross National de Seresville - C1.1 - Trail de Seresville (2004 et avant)
Trail11 nov.· Seresville (28)
1h27'46"
-99ᵉ scratch
Catégorie · M2M
14ᵉ / 18
Top 78 %
Chrono net 1h27'46"
La Course des Pieds Sales - 13 km
Route30 juin· 13 km
1h17'13"
5'56/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 217
Top 60 %
Catégorie · M1H
40ᵉ / 46
Top 87 %
Genre · H
116ᵉ / 163
Top 71 %
Chrono net 1h17'13"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulées de la Cathédrale
Route22 juin· Chartres (28)· 10 km
51'09"
5'07/km989ᵉ scratch
Catégorie · V1M
274ᵉ / 433
Top 63 %
Chrono net 51'09"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Trail in Chartres en Lumières
Trail27 avr.· Chartres (28)· 10 km
51'07"
5'07/km465ᵉ scratch
Catégorie · V1M
83ᵉ / 273
Top 30 %
Chrono net 51'07"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Trail Urbain du Mans - 10 km KALENJI
Trail24 mars· 10 km
49'50"
4'59/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 201
Top 52 %
Catégorie · M1H
28ᵉ / 45
Top 62 %
Genre · H
101ᵉ / 155
Top 65 %
Chrono net 49'50"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon de Chartres - 10 km
Route17 mars· Chartres· 10 km
47'34"
4'45/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 634
Top 26 %
Catégorie · V1M
31ᵉ / 103
Top 30 %
Genre · H
148ᵉ / 400
Top 37 %
Chrono net 47'34"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Trail Cloysien des 3 Rivières - 10 km
Trail9 mars· Cloyes Sur Le Loir· 10 km
1h01'28"
6'09/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 382
Top 36 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 86
Top 50 %
Genre · H
126ᵉ / 251
Top 50 %
Chrono net 1h01'28"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2018
Corrida D'arnage - 5 Km Route
Route30 déc.· Arnage· 5 km
22'11"RP
4'26/km132ᵉ scratch
Run'in confiance - 16km
Route16 déc.· Château des Vaux (28)· 16 km
1h31'14"
5'42/km72ᵉ scratch
Catégorie · V1M
25ᵉ / 32
Top 78 %
Chrono net 1h31'14"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Trail contre le temps perdu - ISLERIENNE - 8km200
Trail24 nov.· Illiers-Combray (28)· 8 km
43'03"
5'23/km104ᵉ scratch
Catégorie · V1M
22ᵉ / 88
Top 25 %
Chrono net 43'03"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Cross National de Seresville - C13.2 - Espoirs Seniors Masters Hommes (1999 et avant)
Trail11 nov.· Seresville (28)
38'07"
-106ᵉ scratch
Catégorie · V1M
33ᵉ / 34
Top 97 %
Chrono net 38'07"
Tbec (Trail De L'étang Du Bois De Clos) - TRAIL DE 8 KM
Trail7 oct.· Fontenay Sur Eure· 8 km
46'17"
5'47/km74ᵉ scratch
Trail des Sangliers des Chênaies | La Trotte des Marcassins
Trail12 mai· Prunay-Cassereau (41)· 8 km· 100 D+Cote 44
44'00"
5'30/km27ᵉ scratch
Catégorie · V1M
8ᵉ / 27
Top 30 %
Chrono net 44'00"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Trail Cloysien des 3 Rivières | Trail découverte
Trail11 mars· Cloyes (28)· 10 km· 84 D+Cote 42
1h00'25"
6'03/km112ᵉ scratch
Catégorie · V1M
35ᵉ / 52
Top 67 %
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2017
Trail contre le Temps Perdu - 7.5 km
Trail25 nov.· Illiers Combray· 7.5 km
49'03"
6'32/km207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 618
Top 33 %
Catégorie · V1M
57ᵉ / 120
Top 48 %
Genre · H
185ᵉ / 372
Top 50 %
Chrono net 49'03"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Trail De L'étang Du Bois De Clos - Trail de 5 km800
Trail1 oct.· Fontenay Sur Eure
48'18"
-124ᵉ scratch
Les Foulées Fertoises - 10 km
Route3 juin· La Ferté Bernard· 10 km
53'22"
5'20/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 254
Top 77 %
Catégorie · V1M
60ᵉ / 73
Top 82 %
Genre · H
167ᵉ / 196
Top 85 %
Chrono net 53'22"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Trail des Sangliers des Chênaies | La Trotte des Marcassins
Trail27 mai· Prunay-Cassereau (41)· 8 km· 100 D+Cote 38
45'55"
5'44/km82ᵉ scratch
Catégorie · V1M
18ᵉ / 23
Top 78 %
Chrono net 45'55"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Trail De L'annunziata - trail 12 km deniv + 230 m
Trail16 juil.· Pianottoli-Caldarello· 12 km
1h25'54"
7'10/km138ᵉ scratch
2010
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris· 16 km
1h18'09"
4'53/km3 423ᵉ scratch
Scratch
3423ᵉ / 18277
Top 19 %
Catégorie · V1M
884ᵉ / 4273
Top 21 %
Genre · H
3332ᵉ / 14628
Top 23 %
Chrono net 1h18'09"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h

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Tout est réversible, course par course.

La Course des Trois Ponts
Route7 décembre 2019· Orleans· 10 kmV2M1037ᵉ
50'06"
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route1 novembre 2015· New YorkEtats Unis D’ameriquené en 1963V2M37111ᵉ
5h10'31"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avril 2015· Bordeaux· 21.1 kmV2M3984ᵉ
2h11'15"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2013· Marseillené en 1963VEM7315ᵉ
1h59'25"
Marathon Des Chateaux Du Medoc - 42,195 km route
Route7 septembre 2013· Pauillacné en 1963V2M4686ᵉ
5h56'26"
Semi Marathon Et 10 Km De La Croix Verte - semi marathon
Route30 juin 2013· Montsoultné en 1963V2M160ᵉ
1h53'38"
Marathon De Stockholm (Swe) - Marathon Hommes
Route28 mai 2011· StockholmSuedené en 1963V1M6128ᵉ
3h59'14"
Trail Côte D’opale En Pas De Calais - 37km
Route12 septembre 2010· Marquisené en 1963V1M383ᵉ
4h04'41"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars 2010· Parisné en 1963V1M5589ᵉ
1h46'56"
Course Des Jo - COURSE DES AS
Route10 avril 2005· Saint Leu-La-Forêtné en 1963V1M24ᵉ
37'42"
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