FrançoiseLHOAS

née en 1964
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Chiffres clés
25 courses
2009 à 2019
54 km
plus long trail · 2 600 D+
3h38'33"
RP Marathon
2h09'16"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
2010
2011
1
2012
5
2013
4
2014
3
2015
2016
3
2017
6
2018
2
2019
20192 courses2 trail
2019
Ardennes Méga Trail | Roc La Tour
Trail22 juin· Les Hautes Rivieres· 51.9 km· 2 460 D+Cote 37
11h51'51"
13'43/km350ᵉ scratch
Lyon Urban Trail - 24 km
Trail7 avr.· Lyon 01· 24 km· 1 031 D+
3h27'45"
8'39/km1 167ᵉ scratch
Scratch
1167ᵉ / 1242
Top 94 %
Catégorie · V2F
27ᵉ / 31
Top 87 %
Genre · F
225ᵉ / 258
Top 87 %
Chrono net 3h27'45"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
2018
Trail Verbier St Bernard - Liddes Verbier - 29 km
Trail7 juil.· Verbier· 29 km· 2 493 D+
8h11'25"
16'57/km405ᵉ scratch
Scratch
405ᵉ / 524
Top 77 %
Catégorie · V2F
14ᵉ / 30
Top 47 %
Genre · F
172ᵉ / 247
Top 70 %
Chrono net 8h11'25"Allure 16'57/kmVitesse 3,5 km/h
Ardennes Mega Trail - 54 km
Trail23 juin· Les Hautes Rivieres· 54 km· 2 600 D+Cote 43
9h57'50"
11'04/km314ᵉ scratch
Scratch
314ᵉ / 449
Top 70 %
Catégorie · VEF
14ᵉ / 25
Top 56 %
Genre · F
31ᵉ / 52
Top 60 %
Chrono net 9h57'50"Allure 11'04/kmVitesse 5,4 km/h
Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race
Trail27 mai· Doussard· 43 km· 2 676 D+Cote 36
9h58'26"
13'55/km1 628ᵉ scratch
Scratch
1628ᵉ / 1689
Top 96 %
Catégorie · V2F
32ᵉ / 35
Top 91 %
Genre · F
303ᵉ / 325
Top 93 %
Chrono net 9h58'26"Allure 13'55/kmVitesse 4,3 km/h
Lyon Urban Trail - 35 km
Trail1 avr.· Lyon 01· 35 km· 1 308 D+
4h47'55"
8'14/km663ᵉ scratch
Scratch
663ᵉ / 720
Top 92 %
Catégorie · V2F
13ᵉ / 20
Top 65 %
Genre · F
71ᵉ / 88
Top 81 %
Chrono net 4h47'55"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
Trail Blanc des Vosges
Trail28 janv.· 18 km· 720 D+Cote 37
2h54'40"
9'42/km1 057ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 kmRP
2h09'16"
6'08/km722ᵉ scratch
Chrono net 2h09'16"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2017
Lyon Urban Trail - 23 km
Trail2 avr.· Lyon· 23 km
3h21'42"
8'46/km1 224ᵉ scratch
Scratch
1224ᵉ / 1356
Top 90 %
Catégorie · V2F
20ᵉ / 28
Top 71 %
Genre · F
192ᵉ / 248
Top 77 %
Chrono net 3h21'42"Allure 8'46/kmVitesse 6,8 km/h
Trail Hivernal de la Moselotte - 28 km
Trail19 févr.· Cornimont· 28 km· 1 337 D+Cote 40
4h45'25"
10'12/km304ᵉ scratch
Scratch
304ᵉ / 342
Top 89 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 18
Top 72 %
Genre · F
33ᵉ / 46
Top 72 %
Chrono net 4h45'25"Allure 10'12/kmVitesse 5,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h39'24"
6'37/km6 682ᵉ scratch
Chrono net 4h39'24"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2015
La Bouillonnante - 104 km
Route25 avr.· Bouillon(B)· 104 km
17h29'18"
10'05/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 193
Top 61 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · F
2ᵉ / 9
Top 22 %
Chrono net 17h29'18"Allure 10'05/kmVitesse 5,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 kmRP
3h38'33"
5'11/km8 577ᵉ scratch
Scratch
8577ᵉ / 40145
Top 21 %
Catégorie · V2F
48ᵉ / 1375
Top 3 %
Genre · F
556ᵉ / 9547
Top 6 %
Chrono net 3h38'33"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
4h05'20"
5'49/km51ᵉ scratch
Chrono net 4h05'20"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2014
Un Tour en Terre du Jura
Route12 juil.· St Claude· 110 km
19h51'29"
10'50/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 180
Top 64 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · F
10ᵉ / 25
Top 40 %
Chrono net 19h51'29"Allure 10'50/kmVitesse 5,5 km/h
Uttj - Un Tour En Terre Du Jura - UTTJ SOLO 2e Jour
Route12 juil.· Saint Claude
1h08'39"
-116ᵉ scratch
Trail de la Vallée des Lacs - 27 km
Trail22 juin· Gerardmer· 27 km
3h53'25"
8'39/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 422
Top 56 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 10
Top 40 %
Genre · F
23ᵉ / 70
Top 33 %
Chrono net 3h53'25"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
Trail de la Vallée des Lacs - 11 km Féminines
Trail21 juin· Gerardmer· 11 km
1h48'12"
9'50/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 131
Top 21 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 18
Top 11 %
Genre · F
27ᵉ / 131
Top 21 %
Chrono net 1h48'12"Allure 9'50/kmVitesse 6,1 km/h
2013
Trail Hivernal Des Noctambules - Trail Hivernal Des Noctambules
Trail21 déc.· Les Mesneux
2h13'13"
-379ᵉ scratch
Marathon du Beaujolais Nouveau
Route23 nov.· Fleurie· 42.195 km
5h06'27"
7'16/km1 413ᵉ scratch
Scratch
1413ᵉ / 1672
Top 85 %
Catégorie · V2F
49ᵉ / 66
Top 74 %
Genre · F
225ᵉ / 283
Top 80 %
Chrono net 5h06'27"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
Trail des Hautes Fagnes - 38 km
Trail28 sept.· Xhoffraix· 38 km
4h39'54"
7'22/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 481
Top 55 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 22
Top 18 %
Genre · F
15ᵉ / 65
Top 23 %
Chrono net 4h39'54"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
L'Infernal Trail des Vosges - 30 km
Trail8 sept.· Saint Nabord· 30 km
3h20'28"
6'41/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 314
Top 59 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 23
Top 13 %
Genre · F
5ᵉ / 43
Top 12 %
Chrono net 3h20'28"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Trail des Jonquilles - 32 km
Trail3 mars· Montignies Sur Roc· 32 km
3h18'42"
6'13/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 154
Top 45 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · F
5ᵉ / 16
Top 31 %
Chrono net 3h18'42"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2012
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route4 nov.· Nice· 42.195 km
3h47'06"
5'23/km2 195ᵉ scratch
2009
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
4h17'20"
6'06/km71ᵉ scratch
Chrono net 4h17'20"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h

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Tout est réversible, course par course.

La Bouillonnante - 24 km
Route21 avril 2012· Bouillon(B)· 24 kmV2F343ᵉ
3h45'52"
L'Elchertoise - 25 km
Route17 mars 2012· Nobressart· 25 kmSEF36ᵉ
2h21'51"
Sedan Charleville - SEDAN CHARLEVILLE
Route4 octobre 2009· Charlevillenée en 1963VEF1499ᵉ
2h06'32"
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