RalfLESZINSKI

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2
2013
20132 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'16"
Halbmarathon Mannheim · 8 juin 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h57'24"
↘ −14'31" depuis 2009
Marathon de Dresden · 20 octobre 2013 · couru 2 fois
2h573h1120092010201120122013
2013
Marathon de Dresden
Route20 oct.· Dresden· 42.195 km
2h57'24"RP
4'12/km47ᵉ scratch
Chrono net 2h57'24"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Halbmarathon Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 21.0975 km
1h33'16"RP
4'25/km97ᵉ scratch
Chrono net 1h33'16"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h11'55"
4'33/km784ᵉ scratch
Chrono net 3h11'55"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h