Ralf-peterLESSMANN

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Courses par saison
1
2021
2
2022
2
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
37'20"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
37'2040'2220242025
10 km
1h06'36"
10km Lauf · 31 juillet 2021 · couru 4 fois
1h061h1520212022202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon
1h15'02"
↘ −1'25" depuis 2022
Viertelmarathon · date à préciser · 2023 · couru 3 fois
1h151h162022202320242025
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
40'22"
8'04/km3 149ᵉ scratch
Chrono net 40'22"Allure 8'04/kmVitesse 7,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h15'48"
7'35/km4 985ᵉ scratch
Chrono net 1h15'48"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 km
1h15'08"
1'47/km278ᵉ scratch
Chrono net 1h15'08"Allure 1'47/kmVitesse 33,7 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
37'20"RP
7'28/km2 890ᵉ scratch
Chrono net 37'20"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h10'21"
7'02/km3 547ᵉ scratch
Chrono net 1h10'21"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 km
1h15'02"RP
1'47/km289ᵉ scratch
Chrono net 1h15'02"Allure 1'47/kmVitesse 33,7 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h11'39"
7'10/km2 770ᵉ scratch
Chrono net 1h11'39"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 km
1h16'27"
1'49/km257ᵉ scratch
Chrono net 1h16'27"Allure 1'49/kmVitesse 33,1 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h06'36"RP
6'40/km1 582ᵉ scratch
Chrono net 1h06'36"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h