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FranckLESPINASSE

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Courses par saison

1
2011
2012
2
2013
6
2014
4
2015
2
2016
1
2017
2
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
29'27"
La Nocturne de Nimes · 5 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'00"
↘ −5'30" depuis 2011
Prom'classic - 10 Km Route · 5 janvier 2014 · couru 11 fois
48'0053'3020112012201320142015201620172018
Semi
1h46'14"
Semi-Marathon de Lille Metropole · 5 septembre 2015 · couru 3 fois
1h461h59201520162017
Marathon
5h19'59"
Marathon de New-York · 3 novembre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Marathon de New-York
Route3 nov.· New York· 42,2 km
5h19'59"RP
7'35/km42 407ᵉ scratch
Scratch
42407ᵉ / 53520
Top 79 %
Catégorie · M1M
4252ᵉ / 4858
Top 88 %
Genre · H
26040ᵉ / 30801
Top 85 %
Chrono net 5h19'59"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h

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2023
Semi-marathon de Montpellier
Route19 mars 2023· Montpellier· 21,1 kmM51381ᵉ
2h00'24"
2022
Marathon Du Medoc - Marathon du Medoc
Route10 septembre 2022· Pauillac· 42,2 kmné en 1960M5M1759ᵉ
5h36'18"
2019
Ronde De Pazac - RONDE DE PAZAC
Route27 avril 2019· Meynesné en 1973V1M49ᵉ
49'07"
La Garonnaise - 10 Km Route
Route21 avril 2019· Garons· 10 kmné en 1973V1M83ᵉ
50'50"
Les Chemins De Chatu - La Marjolaine
Route31 mars 2019· Chatuzange Le Goubetné en 1972V1M96ᵉ
1h20'20"
2018
La Nocturne De Nîmes - La Nocturne de Nîmes
Route5 octobre 2018· Nimes· 5 kmné en 1973V1M1095ᵉ
37'50"
Courir Sur Le 45èMe Parallèle - 10 km
Route3 juin 2018· Pont De L'isere· 10 kmné en 1980SEM100ᵉ
1h01'54"
Chemin Des Fontaines - 11 km
Route6 mai 2018· Bren· 11 kmné en 1972V1M82ᵉ
1h05'46"
2017
Les Foulées Castelnauviennes - 15 km
Route8 octobre 2017· Castelnau Le Lez· 15 kmV2M202ᵉ
1h16'59"
2016
La Nocturne de Nîmes
Route7 octobre 2016· Nîmes (30)· 5 kmV1M429ᵉ
24'18"
2015
La Nocturne de Nîmes
Route2 octobre 2015· Nîmes· 5 kmV1M498ᵉ
26'00"
Le Running de Caissargues - 4.5 km
Route27 septembre 2015· Caissargues· 4,5 kmV1M57ᵉ
26'16"
2014
Les Foulées Castelnauviennes - 15 km
Route23 novembre 2014· Castelnau Le Lez· 15 kmV2M246ᵉ
1h27'30"
2012
Les Foulées des Grands Vins du Pic Saint Loup
Route6 octobre 2012· St Jean De Cuculles· 10,8 kmV2M142ᵉ
55'39"
2011
20 Kms De Montpellier - 20km
Route27 novembre 2011· Montpellier· 20 kmné en 1960V2M1036ᵉ
1h55'52"
2008
Les Virades de l'Espoir - 10 km
Route28 septembre 2008· Montpellier· 10 kmV1M152ᵉ
48'40"
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