SonjaLENZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h29'52"
Halbmarathon · 5 mai 2019 · couru 2 fois
20192020
Marathon
3h10'54"
↘ −41'23" depuis 2012
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 5 fois
20122013201420152016201720182019
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h35'59"
4'33/km70ᵉ scratch
Chrono net 1h35'59"Brut 1h36'04"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2019
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h13'38"
4'35/km1 470ᵉ scratch
Catégorie · V45
7ᵉ / 525
Top 1 %
Genre · F
75ᵉ / 3372
Top 2 %
Chrono net 3h13'38"Brut 3h15'55"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 kmRP
1h29'52"
4'16/km12ᵉ scratch
Chrono net 1h29'52"Brut 1h30'06"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h10'54"
4'31/km59ᵉ scratch
Chrono net 3h10'54"Brut 3h12'16"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h40'07"
5'13/km279ᵉ scratch
Chrono net 3h40'07"Brut 3h47'48"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h40'07"
5'13/km171ᵉ scratch
Chrono net 3h40'07"Brut 3h47'48"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h52'17"
5'30/km1 441ᵉ scratch
Chrono net 3h52'17"Brut 4h09'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h