FriedhelmLENZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h02'09"
↘ −29'27" depuis 2009
Halbmarathon · 5 mai 2019 · couru 9 fois
20092011201320152017201920212023
Marathon-
jamais couru
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 km
2h31'36"
7'11/km3 038ᵉ scratch
Chrono net 2h31'36"Brut 2h40'10"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
2019
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
37'20"
-2 172ᵉ scratch
Chrono net 37'20"
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 kmRP
2h02'09"
5'47/km2 510ᵉ scratch
Chrono net 2h02'09"Brut 2h08'11"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2018
Olympic Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
31'15"
-1 269ᵉ scratch
Chrono net 31'15"
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
2h03'59"
5'53/km2 143ᵉ scratch
Chrono net 2h03'59"Brut 2h07'40"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h31'36"
7'11/km3 038ᵉ scratch
Chrono net 2h31'36"Brut 2h40'10"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
2013
Olympische Distanz Jedermann (Sonntag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
2h49'01"
-829ᵉ scratch
Chrono net 2h49'01"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h31'36"
7'11/km3 038ᵉ scratch
Chrono net 2h31'36"Brut 2h40'10"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h31'36"
7'11/km3 038ᵉ scratch
Chrono net 2h31'36"Brut 2h40'10"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h31'36"
7'11/km3 038ᵉ scratch
Chrono net 2h31'36"Brut 2h40'10"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h31'36"
7'11/km3 038ᵉ scratch
Chrono net 2h31'36"Brut 2h40'10"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h31'36"
7'11/km3 038ᵉ scratch
Chrono net 2h31'36"Brut 2h40'10"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h