FriedhelmLENZ

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2
2013
1
2014
2015
2016
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h02'09"
↘ −29'27" depuis 2009
Halbmarathon · 5 mai 2019 · couru 9 fois
2h022h3120092011201320152017201920212023
Marathon
4h41'24"
All 2012 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h41'24"RP
6'40/km8 795ᵉ scratch
Chrono net 4h41'24"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 km
2h31'36"
7'11/km3 038ᵉ scratch
Chrono net 2h31'36"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
2019
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
37'20"
-2 172ᵉ scratch
Chrono net 37'20"
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
2h02'09"RP
5'47/km2 510ᵉ scratch
Chrono net 2h02'09"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2018
Olympic Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
31'15"
-1 269ᵉ scratch
Chrono net 31'15"
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
2h03'59"
5'53/km2 143ᵉ scratch
Chrono net 2h03'59"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h31'36"
7'11/km3 038ᵉ scratch
Chrono net 2h31'36"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
2013
Olympische Distanz Jedermann (Sonntag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
2h49'01"
-829ᵉ scratch
Chrono net 2h49'01"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h31'36"
7'11/km3 038ᵉ scratch
Chrono net 2h31'36"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h31'36"
7'11/km3 038ᵉ scratch
Chrono net 2h31'36"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h31'36"
7'11/km3 038ᵉ scratch
Chrono net 2h31'36"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h31'36"
7'11/km3 038ᵉ scratch
Chrono net 2h31'36"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h31'36"
7'11/km3 038ᵉ scratch
Chrono net 2h31'36"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h