EvaLENZ

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Records & progression

5 km
27'09"
↘ −1'38" depuis 2011
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
201120122013
10 km
55'53"
↘ −0'52" depuis 2012
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 5 fois
201220142016201820202022
Semi-
jamais couru
Marathon
4h08'30"
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'14"
6'07/km695ᵉ scratch
Chrono net 1h01'14"Brut 1h10'37"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'39"
5'40/km342ᵉ scratch
Chrono net 56'39"Brut 58'25"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
28'03"
4'50/km53ᵉ scratch
Chrono net 28'03"Brut 28'35"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'51"
5'53/km570ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Brut 1h01'21"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
55'53"
5'35/km348ᵉ scratch
Chrono net 55'53"Brut 1h01'47"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
27'09"
5'26/km145ᵉ scratch
Chrono net 27'09"Brut 27'38"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'45"
5'41/km310ᵉ scratch
Chrono net 56'45"Brut 59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'47"
5'45/km157ᵉ scratch
Chrono net 28'47"Brut 30'01"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 kmRP
4h08'30"
5'53/km546ᵉ scratch
Chrono net 4h08'30"Brut 4h10'42"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h