WolfgangLENZ

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'09"
10 km Lauf · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h18'11"
Halbmarathon · 22 mai 2016 · couru 2 fois
1h183h37201620182020202220242026
Marathon
57'53"
↘ −6'57" depuis 2012
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 5 fois
57'532h562012201320142015201620172018
2026
ADAC Marathon Hannover - Halbmarathon Nordic Walking
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
3h37'35"
10'19/km106ᵉ scratch
2018
Marathon de Duisburg
Route3 juin· Duisburg· 42.195 km
2h44'01"
3'53/km5ᵉ scratch
Chrono net 2h44'01"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2017
Marathon de Duisburg
Route11 juin· Duisburg· 42.195 km
2h51'32"
4'04/km5ᵉ scratch
Chrono net 2h51'32"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h18'11"RP
3'42/km4ᵉ scratch
Chrono net 1h18'11"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Marathon Einzelwertung
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
2h56'16"
4'11/km13ᵉ scratch
Chrono net 2h56'16"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
57'53"RP
1'22/km1 144ᵉ scratch
Chrono net 57'53"Allure 1'22/kmVitesse 43,7 km/h
2014
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
34'09"RP
3'25/km5ᵉ scratch
Chrono net 34'09"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
1h04'50"
1'32/km1 494ᵉ scratch
Chrono net 1h04'50"Allure 1'32/kmVitesse 39,0 km/h