SonjaLENZ

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Courses par saison
1
2012
2
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2
2019
1
2020
2021
2022
2023
6
2024
20246 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h29'52"
Halbmarathon · 5 mai 2019 · couru 2 fois
1h291h3520192020
Marathon
3h10'54"
↘ −41'23" depuis 2012
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 11 fois
3h103h522012201420162018202020222024
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h35'59"
4'33/km70ᵉ scratch
Chrono net 1h35'59"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21,1 km
1h29'52"RP
4'16/km12ᵉ scratch
Chrono net 1h29'52"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h