SebastianLENZ

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Courses par saison
2
2009
2
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
3
2019
2
2020
2
2021
4
2022
2
2023
10
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
27'17"
5 km-Lauf · 21 juillet 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'42"
↘ −8'48" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 29 fois
48'421h03200920112013201520172019202120232025
Semi
1h53'46"
↘ −15'22" depuis 2014
Halbmarathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
1h532h0920142016201820202022
Marathon
10'14"
Minimarathon 2.050m - Jg. 2007-2008 · 19 juin 2022 · couru 9 fois
10'143h342022202320242025
2026
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h18'04"
4'42/km2 588ᵉ scratch
Chrono net 3h18'04"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
57'30"
5'45/km577ᵉ scratch
Chrono net 57'30"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h18'04"
4'42/km2 588ᵉ scratch
Chrono net 3h18'04"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
AOK-10km-Lauf
Route27 oct.· Dresden· 10 km
57'30"
5'45/km577ᵉ scratch
Chrono net 57'30"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
All 2006
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h05'41"
4'24/km413ᵉ scratch
Chrono net 3h05'41"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Mini-Marathon
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
22'46"
0'32/km500ᵉ scratch
Chrono net 22'46"Allure 0'32/kmVitesse 111,2 km/h
Minimarathon
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
21'08"
0'30/km386ᵉ scratch
Chrono net 21'08"Allure 0'30/kmVitesse 119,8 km/h
All 2005
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h34'13"
5'05/km2 113ᵉ scratch
Chrono net 3h34'13"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Mini-Marathon
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
23'27"
0'33/km297ᵉ scratch
Chrono net 23'27"Allure 0'33/kmVitesse 108,0 km/h
Mini-Marathon
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
21'27"
0'31/km476ᵉ scratch
Chrono net 21'27"Allure 0'31/kmVitesse 118,0 km/h
5 km-Lauf
Route21 juil.· Stuttgart· 5 km
27'17"RP
5'27/km59ᵉ scratch
Chrono net 27'17"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2023
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
57'30"
5'45/km577ᵉ scratch
Chrono net 57'30"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2022
Minimarathon 2.050m - Jg. 2007-2008
Route19 juin· Stuttgart· 42.195 km
10'14"RP
0'15/km10ᵉ scratch
Chrono net 10'14"Allure 0'15/kmVitesse 247,4 km/h
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h53'46"RP
5'24/km1 786ᵉ scratch
Chrono net 1h53'46"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
57'30"
5'45/km577ᵉ scratch
Chrono net 57'30"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2021
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
57'30"
5'45/km577ᵉ scratch
Chrono net 57'30"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2020
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
57'30"
5'45/km577ᵉ scratch
Chrono net 57'30"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2019
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
57'30"
5'45/km577ᵉ scratch
Chrono net 57'30"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
48'42"RP
4'52/km279ᵉ scratch
Chrono net 48'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
50'39"
5'04/km1 395ᵉ scratch
Chrono net 50'39"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2017
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2016
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2015
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2014
Halbmarathon Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 21.0975 km
2h09'08"
6'07/km2 241ᵉ scratch
Chrono net 2h09'08"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2013
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2012
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2011
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2010
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
57'30"
5'45/km577ᵉ scratch
Chrono net 57'30"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2009
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
57'30"
5'45/km577ᵉ scratch
Chrono net 57'30"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h03'17"
6'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h