FriedhelmLENZ

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2
2013
1
2014
2015
2016
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h02'09"
↘ −29'27" depuis 2009
Halbmarathon · 5 mai 2019 · couru 9 fois
2h022h3120092011201320152017201920212023
Marathon
4h41'24"
All 2012 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h41'24"RP
6'40/km8 795ᵉ scratch
Chrono net 4h41'24"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h