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EvaLENZ

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Courses par saison

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2011
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1
2013
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2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
27'09"
↘ −1'38" depuis 2011
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
27'0928'47201120122013
10 km
55'53"
↘ −0'52" depuis 2012
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 5 fois
55'531h01201220142016201820202022
Semi-
jamais couru
Marathon
4h08'30"
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2010 · couru 2 fois
4h084h3520102012201420162018202020222024
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'09"RP
5'26/km145ᵉ scratch
Chrono net 27'09"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'47"
5'45/km157ᵉ scratch
Chrono net 28'47"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h