HelmutLENSSEN

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h05'11"
↘ −0'52" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
2h052h102023202420252026
Marathon
3h47'32"
↘ −28'02" depuis 2012
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
3h474h392012201320142015
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h10'04"
6'10/km15 985ᵉ scratch
Chrono net 2h10'04"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h05'11"RP
5'56/km14 302ᵉ scratch
Chrono net 2h05'11"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h06'03"
5'58/km11 594ᵉ scratch
Chrono net 2h06'03"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h39'20"
6'37/km22 819ᵉ scratch
Chrono net 4h39'20"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h47'32"RP
5'24/km11 528ᵉ scratch
Chrono net 3h47'32"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h15'34"
6'03/km18 035ᵉ scratch
Chrono net 4h15'34"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h