FrédéricLENQUETTE

né en 1970
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Chiffres clés
34 courses
2010 à 2023
1h52'45"
RP Semi
54'54"
RP 10 km
26 km
plus long trail · 1 315 D+
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlonVélo
1
2010
1
2011
6
2012
2013
2014
3
2015
2016
3
2017
9
2018
7
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
20231 course1 route
2023
Orange Velodrome Trail - 8 kms D
Route26 nov.· Marseille
1h08'15"
-497ᵉ scratch
2022
BOSSES DE PROVENCE - Cyclosportif - 93kms by GSG
Vélo24 sept.· 93 km
5h15'22"
17,7 km/h604ᵉ scratch
Half IronMan 70.3 d'Aix en Provence (13) - Triathlon L
Triathlon22 mai· L (Half)
7h50'27"
1 783ᵉ scratch
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h54'26"
5'43/km6 381ᵉ scratch
Scratch
6381ᵉ / 18206
Top 35 %
Chrono net 1h54'26"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Triathlon de Bandol (83) - L
Triathlon13 oct.· L (Half)
7h33'28"
286ᵉ scratch
Triathlon des Vannades (04) - M
Triathlon23 juin· M (Olympique)
3h46'04"
381ᵉ scratch
Triathlon de Saint Raphaël (83) - M
Triathlon2 juin· M (Olympique)
3h28'29"
194ᵉ scratch
Trail de Mimet | Confirmé
Trail12 mai· 26 km· 1 315 D+Cote 34
5h04'35"
11'43/km290ᵉ scratch
Triathlon des Marettes 2019 - Duathlon Open S
Duathlon28 avr.
1h27'32"
136ᵉ scratch
Running 21.1
Route24 mars· 21.1 km
1h52'45"RP
5'21/km2 086ᵉ scratch
Scratch
2086ᵉ / 4910
Top 42 %
Catégorie · V1H
555ᵉ / 985
Top 56 %
Genre · H
1785ᵉ / 3237
Top 55 %
Chrono net 1h52'45"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2018
Trail Nocturne de Noël (13)
Trail8 déc.· 15 km· 760 D+Cote 38
2h08'59"
8'36/km339ᵉ scratch
Trail Nocturne De Bouc-Bel-Air - 15.9km
Route1 déc.· Bouc Bel Air· 15.9 km
1h49'01"
6'51/km260ᵉ scratch
La Course nature de la Ciotat
Route18 nov.· La Ciotat· 15 km
1h56'07"
7'44/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 271
Top 56 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 22
Top 73 %
Genre · H
135ᵉ / 193
Top 70 %
Chrono net 1h56'07"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Course nature de la Ciotat
Trail18 nov.· 16 km· 700 D+Cote 41
1h56'07"
7'15/km153ᵉ scratch
Marathon de Provence Luberon - 21.1 km
Route7 oct.· Pertuis· 21.1 km
1h53'41"
5'23/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 468
Top 39 %
Catégorie · V1M
55ᵉ / 102
Top 54 %
Genre · H
153ᵉ / 304
Top 50 %
Chrono net 1h53'41"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Istr'M (13) - Triathlon M
Triathlon2 sept.
3h23'28"
167ᵉ scratch
Triathlon de Marseille (13) - M
Triathlon22 juil.· M (Olympique)
3h30'02"
633ᵉ scratch
Triathlon/Aquathlon des Ferréols - Triathlon des Ferréols individuel Format M ouvert à tous
Triathlon27 mai
3h08'38"
50ᵉ scratch
TRIATHLON DES MARETTES (VITROLLES) - TRIATHLON S
Triathlon22 avr.
1h36'35"
210ᵉ scratch
2017
La Cabro D'or - 1/2 Marathon
Route15 oct.· Cabries· 21.1 km
1h58'55"
5'38/km188ᵉ scratch
Carro-Carry
Route24 sept.· Carro· 14.4 km
1h18'17"
5'26/km921ᵉ scratch
Scratch
921ᵉ / 1707
Top 54 %
Catégorie · V1M
285ᵉ / 410
Top 70 %
Genre · H
794ᵉ / 1204
Top 66 %
Chrono net 1h18'17"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
L'Enduranne - 12 km
Route26 août· Aix En Provence· 11.4 km
1h12'07"
6'20/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 229
Top 59 %
Catégorie · V1M
14ᵉ / 18
Top 78 %
Genre · H
113ᵉ / 170
Top 66 %
Chrono net 1h12'07"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2015
La Course nature de la Ciotat
Route22 nov.· La Ciotat· 15.5 km
1h28'37"
5'43/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 345
Top 62 %
Catégorie · V1M
71ᵉ / 91
Top 78 %
Genre · H
189ᵉ / 249
Top 76 %
Chrono net 1h28'37"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon-De-Vitrolles-1èRe-Edition - Semi Marathon non officiel
Route25 oct.· Vitrolles· 21.1 km
1h59'10"
5'39/km45ᵉ scratch
La Foulée Ressource - 10 km
Route10 oct.· Aix En Provence· 10 km
56'52"
5'41/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 416
Top 50 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 67
Top 73 %
Genre · H
170ᵉ / 264
Top 64 %
Chrono net 56'52"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille 01· 20 km
2h25'14"
7'16/km11 881ᵉ scratch
Scratch
11881ᵉ / 12510
Top 95 %
Catégorie · V1M
3160ᵉ / 3262
Top 97 %
Genre · H
9302ᵉ / 9639
Top 97 %
Chrono net 2h25'14"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
Marathon de Provence Luberon - 21.1 km
Route7 oct.· Pertuis· 21.1 km
2h31'42"
7'11/km848ᵉ scratch
Scratch
848ᵉ / 947
Top 90 %
Catégorie · V1M
260ᵉ / 279
Top 93 %
Genre · H
615ᵉ / 671
Top 92 %
Chrono net 2h31'42"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
Carro-Carry
Route30 sept.· Carry Le Rouet· 14.4 km
1h23'21"
5'47/km1 357ᵉ scratch
Scratch
1357ᵉ / 1677
Top 81 %
Catégorie · V1M
399ᵉ / 445
Top 90 %
Genre · H
1113ᵉ / 1260
Top 88 %
Chrono net 1h23'21"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Sur les Traces de Pagnol - 16.3 km
Route9 sept.· Aubagne· 16.3 km
1h48'33"
6'40/km432ᵉ scratch
Scratch
432ᵉ / 479
Top 90 %
Catégorie · V1M
135ᵉ / 152
Top 89 %
Genre · H
339ᵉ / 363
Top 93 %
Chrono net 1h48'33"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Cap Nature - 18 km
Route20 mai· Cabries· 18 km
2h06'58"
7'03/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 274
Top 99 %
Catégorie · V1M
78ᵉ / 79
Top 99 %
Genre · H
210ᵉ / 212
Top 99 %
Chrono net 2h06'58"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
La Boucle Bel-Air - 12 km
Route8 mai· Bouc Bel Air· 12 km
1h11'59"
6'00/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 280
Top 73 %
Catégorie · V1M
57ᵉ / 64
Top 89 %
Genre · H
176ᵉ / 215
Top 82 %
Chrono net 1h11'59"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2011
Marathon de Provence Luberon - 10 km
Route2 oct.· Pertuis· 10 km
54'54"RP
5'29/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 698
Top 43 %
Catégorie · V1M
73ᵉ / 117
Top 62 %
Genre · H
231ᵉ / 390
Top 59 %
Chrono net 54'54"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2010
Marathon De Provence Luberon - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Pertuis· 21.1 km
2h21'16"
6'42/km849ᵉ scratch
Sans date
Triathlon des Vannades (2) - M ind
Triathlon-
3h46'04"
381ᵉ scratch
Scratch
381ᵉ / 428
Top 89 %
Catégorie · MV2
76ᵉ / 81
Top 94 %
Genre · H
316ᵉ / 336
Top 94 %
Chrono net 3h46'04"

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L'Ariégeoise - Mountagnole
Route25 juin 2022M51330ᵉ
7h02'29"
Run In Marseille - 1/2 Marathon
Route24 mars 2019· Marseillené en 1970V1M2191ᵉ
1h52'45"
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