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FrancoisLENHOF

né(e) en 1994
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Courses par saison

1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
3
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'52"
↘ −0'53" depuis 2023
La C.O.W. - 10 km · 14 septembre 2025 · couru 6 fois
54'521h042023202420252026
Semi
2h23'55"
↘ −6'26" depuis 2017
Semi-Marathon de Freibourg · 7 avril 2024 · couru 3 fois
2h232h5120172018201920202021202220232024
Marathon
3h33'26"
Marathon Du Vignoble D'alsace - Marathon du Vignoble d'Alsace · 21 juin 2025 · couru 2 fois
3h336h112025
2024
Semi-Marathon de Freibourg
Route7 avr.· Fribourg· 21,1 km
2h23'55"RP
6'49/km6 470ᵉ scratch
Scratch
6470ᵉ / 7696
Top 84 %
Catégorie · SEM
1656ᵉ / 1828
Top 91 %
Genre · H
4422ᵉ / 4976
Top 89 %
Chrono net 2h23'55"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2018
Marathon Du Vignoble D'alsace - SEMI MARATHON
Route17 juin· Molsheim· 21,1 km
2h51'14"
8'07/km1 102ᵉ scratch
2017
Les Foulées des Quatre Portes - 21.1 km
Route24 sept.· Rosheim· 21 km
2h30'21"
7'10/km723ᵉ scratch
Scratch
723ᵉ / 733
Top 99 %
Catégorie · SEM
150ᵉ / 153
Top 98 %
Genre · H
538ᵉ / 542
Top 99 %
Chrono net 2h30'21"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h