FrancoisLENHOF

né(e) en 1994
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Chiffres clés
15 courses
2017 à 2026
6h11'38"
RP Marathon
2h23'55"
RP Semi
54'52"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
5
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route10 mai· Strasbourg· 10 km
1h04'36"
6'28/km2 962ᵉ scratch
Scratch
2962ᵉ / 4085
Top 73 %
Catégorie · SEM
784ᵉ / 902
Top 87 %
Genre · H
1817ᵉ / 2136
Top 85 %
Chrono net 1h04'36"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2025
La C.O.W. - 10 km
Route14 sept.· Wolfisheim· 10 kmRP
54'52"
5'29/km274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 415
Top 66 %
Catégorie · SEM
61ᵉ / 77
Top 79 %
Genre · H
224ᵉ / 286
Top 78 %
Chrono net 54'52"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon du Vignoble d'Alsace
Route22 juin· Molsheim· 42.195 kmRP
6h11'38"
8'48/km766ᵉ scratch
Scratch
766ᵉ / 962
Top 80 %
Catégorie · SEM
225ᵉ / 274
Top 82 %
Genre · H
593ᵉ / 728
Top 81 %
Chrono net 6h11'38"Allure 8'48/kmVitesse 6,8 km/h
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route11 mai· Strasbourg· 10 km
56'52"
5'41/km1 823ᵉ scratch
Scratch
1823ᵉ / 3840
Top 47 %
Catégorie · SEM
542ᵉ / 818
Top 66 %
Genre · H
1340ᵉ / 2044
Top 66 %
Chrono net 56'52"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Trail des Cuirassiers
Trail22 mars· Reichshoffen· 25 km· 900 D+Cote 33
3h59'13"
9'34/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 214
Top 98 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 41
Top 100 %
Genre · H
159ᵉ / 162
Top 98 %
Chrono net 3h59'13"Allure 9'34/kmVitesse 6,3 km/h
2024
10 km de la Wantzenau - Route
Route10 nov.· La Wantzenau· 10 km
58'05"
5'49/km780ᵉ scratch
Scratch
780ᵉ / 846
Top 92 %
Catégorie · SEM
166ᵉ / 173
Top 96 %
Genre · H
577ᵉ / 598
Top 96 %
Chrono net 58'05"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Trail du Mont Ste Odile
Trail20 oct.· Ottrott· 21.74 km· 660 D+Cote 35
2h39'48"
7'21/km807ᵉ scratch
Scratch
807ᵉ / 915
Top 88 %
Catégorie · SEM
181ᵉ / 192
Top 94 %
Genre · H
651ᵉ / 706
Top 92 %
Chrono net 2h39'48"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route12 mai· Strasbourg· 10 km
58'29"
5'51/km1 759ᵉ scratch
Scratch
1759ᵉ / 3828
Top 46 %
Catégorie · SEM
574ᵉ / 863
Top 67 %
Genre · H
1357ᵉ / 2156
Top 63 %
Chrono net 58'29"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Trail des Verriers | Course nature
Trail4 mai· Goetzenbruck· 12 km· 360 D+Cote 34
1h30'45"
7'34/km210ᵉ scratch
Semi-Marathon de Freibourg
Route7 avr.· Fribourg· 21.1 kmRP
2h23'55"
6'49/km6 470ᵉ scratch
Scratch
6470ᵉ / 7696
Top 84 %
Catégorie · SEM
1656ᵉ / 1828
Top 91 %
Genre · H
4422ᵉ / 4976
Top 89 %
Chrono net 2h23'55"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2023
La Course des 5 Clochers - 12 km
Trail8 oct.· Chazay D'Azergues· 12 km· 180 D+Cote 36
1h16'48"
6'24/km343ᵉ scratch
Scratch
343ᵉ / 528
Top 65 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 58
Top 84 %
Genre · H
248ᵉ / 319
Top 78 %
Chrono net 1h16'48"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route14 mai· Strasbourg· 10 km
55'45"
5'35/km1 544ᵉ scratch
Scratch
1544ᵉ / 3313
Top 47 %
Catégorie · SEM
506ᵉ / 776
Top 65 %
Genre · H
1240ᵉ / 2020
Top 61 %
Chrono net 55'45"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Marathon Du Vignoble D'alsace - SEMI MARATHON
Route17 juin· Molsheim· 21.1 km
2h51'14"
8'07/km1 102ᵉ scratch
Trail du Wurzel - 12 km
Trail22 avr.· Ville· 12 km· 400 D+Cote 32
1h56'20"
9'42/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 262
Top 94 %
Catégorie · SEM
72ᵉ / 73
Top 99 %
Genre · H
150ᵉ / 156
Top 96 %
Chrono net 1h56'20"Allure 9'42/kmVitesse 6,2 km/h
2017
Les Foulées des Quatre Portes - 21.1 km
Route24 sept.· Rosheim· 21 km
2h30'21"
7'10/km723ᵉ scratch
Scratch
723ᵉ / 733
Top 99 %
Catégorie · SEM
150ᵉ / 153
Top 98 %
Genre · H
538ᵉ / 542
Top 99 %
Chrono net 2h30'21"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h