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FrancoisLENHOF

né(e) en 1994
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Courses par saison

1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
3
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'52"
↘ −0'53" depuis 2023
La C.O.W. - 10 km · 14 septembre 2025 · couru 6 fois
54'521h042023202420252026
Semi
2h23'55"
↘ −6'26" depuis 2017
Semi-Marathon de Freibourg · 7 avril 2024 · couru 3 fois
2h232h5120172018201920202021202220232024
Marathon
3h33'26"
Marathon Du Vignoble D'alsace - Marathon du Vignoble d'Alsace · 21 juin 2025 · couru 2 fois
3h336h112025
2025
Marathon du Vignoble d'Alsace
Route22 juin· Molsheim· 42,2 km
6h11'38"
8'48/km766ᵉ scratch
Scratch
766ᵉ / 962
Top 80 %
Catégorie · SEM
225ᵉ / 274
Top 82 %
Genre · H
593ᵉ / 728
Top 81 %
Chrono net 6h11'38"Allure 8'48/kmVitesse 6,8 km/h
Marathon Du Vignoble D'alsace - Marathon du Vignoble d'Alsace
Route21 juin· Molsheim· 42,2 km
3h33'26"RP
5'03/km766ᵉ scratch
Chrono net 3h33'26"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h