HelmutLENGSFELD

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2025

20251 course1 route

5 km

40'26"

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

1h10'33"

Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 2 fois

Semi

2h23'56"

Halbmarathon · 19 avril 2014

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

4h50'13"

Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 2 fois

2025

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

40'26"RP

8'05/km1 558ᵉ scratch

Chrono net 40'26"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h