GuillaumeLENGRAIS

né en 1977
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Chiffres clés
43 courses
2006 à 2026
104 km
plus long trail · 4 200 D+
1h31'47"
RP Semi
36'57"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2006
2007
2008
2009
2
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
5
2021
5
2022
7
2023
7
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 trail
2026
Challenge Vallée de la Drôme | Les Aventuriers
Trail9 mai· 85 km· 4 900 D+Cote 55
13h03'45"
9'13/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 128
Top 24 %
Catégorie · M1-2H
11ᵉ / 34
Top 32 %
Genre · H
26ᵉ / 116
Top 22 %
Chrono net 13h03'45"Allure 9'13/kmVitesse 6,5 km/h
Trail de Mirmande
Trail29 mars· 41 km· 2 300 D+Cote 58
4h24'50"
6'28/km20ᵉ scratch
SAINT LO TRAIL - TRAIL DE SAINT LO 15 KM
Trail18 janv.· 15 km
2h02'38"
8'11/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 278
Top 82 %
Catégorie · M2H
22ᵉ / 31
Top 71 %
Genre · H
150ᵉ / 177
Top 85 %
Chrono net 2h02'38"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
Trail Hivernal des Coursières
Trail11 janv.· Saint Martin En Haut· 33 km· 1 300 D+Cote 59
3h12'29"
5'50/km34ᵉ scratch
2025
SainteLyon
Trail29 nov.· Lyon· 80 km· 2 200 D+Cote 59
8h25'01"
6'19/km378ᵉ scratch
Scratch
378ᵉ / 6118
Top 6 %
Catégorie · M2 H
13ᵉ / 491
Top 3 %
Genre · H
354ᵉ / 5332
Top 7 %
Chrono net 8h25'01"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Courir pour des Pommes - 42 km
Trail28 sept.· St Martin La Plaine· 42 km· 1 400 D+Cote 55
4h00'39"
5'44/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 129
Top 14 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 16
Top 19 %
Genre · H
18ᵉ / 120
Top 15 %
Chrono net 4h00'39"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
High Trail Vanoise | High Trail Vanoise - Open
Trail12 juil.· Val D'isere· 72 km· 4 850 D+Cote 55
13h09'46"
10'58/km33ᵉ scratch
L'Ultra-Trail des Coursières - 104 km
Trail10 mai· St Martin En Haut· 104 km· 4 200 D+Cote 55
13h52'08"
8'00/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 292
Top 19 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 50
Top 20 %
Genre · H
53ᵉ / 266
Top 20 %
Chrono net 13h52'08"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
Trail de Mirmande
Trail30 mars· 40 km· 2 300 D+Cote 58
4h36'21"
6'55/km17ᵉ scratch
Trail Hivernal des Coursières
Trail12 janv.· Saint Martin En Haut· 33 km· 1 350 D+Cote 59
3h02'24"
5'32/km35ᵉ scratch
2024
SainteLyon 2024
Trail30 déc.· Lyon· 82 km· 2 500 D+Cote 59
9h01'09"
6'36/km396ᵉ scratch
Scratch
396ᵉ / 6252
Top 6 %
Catégorie · M1-M2H
66ᵉ / 1397
Top 5 %
Genre · H
374ᵉ / 5546
Top 7 %
Chrono net 9h01'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Le Grand Trail des Templiers
Trail20 oct.· Millau· 80 km· 3 500 D+Cote 57
10h55'03"
8'11/km409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 2223
Top 18 %
Catégorie · M1M
87ᵉ / 678
Top 13 %
Genre · H
367ᵉ / 1959
Top 19 %
Chrono net 10h55'03"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
La Nuit des Cabornes - 20 km
Trail6 sept.· St Romain Au Mont D'Or· 21 km
1h54'03"
5'26/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 566
Top 9 %
Catégorie · M2M
5ᵉ / 72
Top 7 %
Genre · H
48ᵉ / 462
Top 10 %
Chrono net 1h54'03"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
La Nuit des Cabornes
Trail6 sept.· 19 km· 950 D+Cote 55
1h53'57"
6'00/km51ᵉ scratch
Grand Duc - Trail de Chartreuse | Grand Duc - Solo Ultra
Trail30 juin· 79 km· 4 400 D+Cote 55
12h20'35"
9'22/km41ᵉ scratch
Trail des Coursières - 53 km
Trail18 mai· Saint Martin En Haut· 50 km· 2 200 D+Cote 56
5h19'15"
6'23/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 419
Top 10 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 45
Top 4 %
Genre · H
43ᵉ / 351
Top 12 %
Chrono net 5h19'15"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Trail Hivernal des Coursières
Trail14 janv.· Saint Martin En Haut· 32 km· 1 250 D+Cote 59
3h03'50"
5'45/km58ᵉ scratch
2023
SaintéLyon
Trail2 déc.· Lyon· 78.28 km· 2 300 D+Cote 62
8h22'52"
6'25/km298ᵉ scratch
Scratch
298ᵉ / 5949
Top 5 %
Catégorie · M1M
51ᵉ / 1352
Top 4 %
Genre · H
288ᵉ / 5272
Top 5 %
Chrono net 8h22'52"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Trail en Côte-Rôtie - 45 km
Trail21 oct.· Ampuis· 45 km· 2 400 D+Cote 53
5h54'18"
7'52/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 212
Top 29 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 17
Top 18 %
Genre · H
60ᵉ / 197
Top 30 %
Chrono net 5h54'18"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
Courir Pour des Pommes | Trail S
Trail24 sept.· 45 km· 1 480 D+Cote 56
4h28'55"
5'59/km17ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard | Maratrail des Passerelles
Trail9 juil.· Treffort· 42 km· 2 400 D+Cote 60
4h54'16"
7'00/km53ᵉ scratch
Trail des Coursières - 53 km
Trail13 mai· St Martin En Haut· 54 km· 2 570 D+Cote 57
6h15'18"
6'57/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 397
Top 9 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 124
Top 9 %
Genre · H
34ᵉ / 340
Top 10 %
Chrono net 6h15'18"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Lyon Urban Trail - 37 km
Trail26 mars· Lyon 01· 37 km
3h42'11"
6'00/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 556
Top 17 %
Catégorie · M2M
9ᵉ / 61
Top 15 %
Genre · H
88ᵉ / 494
Top 18 %
Chrono net 3h42'11"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Trail Hivernal des Coursières
Trail8 janv.· Saint Martin En Haut· 32 km· 1 270 D+Cote 57
3h06'29"
5'50/km75ᵉ scratch
2022
SaintéLyon
Trail3 déc.· St étienne· 78 km· 2 300 D+Cote 56
9h25'55"
7'15/km684ᵉ scratch
Scratch
684ᵉ / 5305
Top 13 %
Catégorie · M1M
158ᵉ / 1365
Top 12 %
Genre · H
655ᵉ / 4719
Top 14 %
Chrono net 9h25'55"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Trail des Grisemottes - 32 km
Trail16 oct.· Quincie En Beaujolais· 32 km· 1 420 D+Cote 52
3h39'29"
6'52/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 149
Top 17 %
Catégorie · M2M
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · H
24ᵉ / 136
Top 18 %
Chrono net 3h39'29"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Beaujolais Villages Trail - 57 km
Trail21 mai· Le Perreon· 57 km· 1 900 D+Cote 52
5h01'49"
5'18/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 82
Top 35 %
Catégorie · M2M
5ᵉ / 16
Top 31 %
Genre · H
27ᵉ / 75
Top 36 %
Chrono net 5h01'49"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Trail de l'Abbaye de Savigny - 22 km
Trail10 avr.· Savigny· 22 km· 1 100 D+Cote 57
2h11'12"
5'58/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 212
Top 12 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 24
Top 13 %
Genre · H
26ᵉ / 175
Top 15 %
Chrono net 2h11'12"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Trail Hivernal des Coursières
Trail9 janv.· Saint Martin En Haut· 31 km· 1 300 D+Cote 57
3h08'53"
6'06/km75ᵉ scratch
2021
SaintExpress - 45 km
Trail27 nov.· Lyon· 45 km· 1 150 D+Cote 60
4h22'08"
5'50/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 2403
Top 5 %
Catégorie · M1M
23ᵉ / 546
Top 4 %
Genre · H
105ᵉ / 1844
Top 6 %
Chrono net 4h22'08"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Lyon Urban Trail - 37 km
Trail7 nov.· Lyon· 37 km· 1 296 D+
3h27'28"
5'36/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 452
Top 14 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 117
Top 11 %
Genre · H
62ᵉ / 400
Top 16 %
Chrono net 3h27'28"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
La Val'Lyonnaise - 26 km
Trail24 oct.· Vaugneray· 26 km· 700 D+Cote 54
2h13'13"
5'07/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 176
Top 11 %
Catégorie · M1M
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · H
19ᵉ / 143
Top 13 %
Chrono net 2h13'13"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route3 oct.· Lyon 06· 21.1 kmRP
1h31'47"
4'21/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 5869
Top 5 %
Catégorie · V1M
75ᵉ / 1057
Top 7 %
Genre · H
303ᵉ / 4224
Top 7 %
Chrono net 1h31'47"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Trail du Suc des Vents | La Burle
Trail12 juin· Saint Alban D'ay· 36 km· 1 668 D+Cote 57
4h09'25"
6'56/km11ᵉ scratch
2019
La Course des 2 Forts d'Irigny - 9 km
Route5 juil.· Irigny· 9 km
40'35"
4'31/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 209
Top 16 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 27
Top 33 %
Genre · H
32ᵉ / 127
Top 25 %
Chrono net 40'35"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2018
Saintexpress
Trail1 déc.· Lyon· 45 km· 1 209 D+Cote 51
5h17'57"
7'04/km528ᵉ scratch
Scratch
528ᵉ / 3250
Top 16 %
Catégorie · V1M
135ᵉ / 678
Top 20 %
Genre · H
473ᵉ / 2511
Top 19 %
Chrono net 5h17'57"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
La Course des Irréductibles - 22 km
Route10 nov.· Meyzieu· 22 km
2h01'35"
5'32/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 163
Top 27 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 47
Top 21 %
Genre · H
41ᵉ / 138
Top 30 %
Chrono net 2h01'35"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2016
Saintexpress
Trail4 déc.· Ste Catherine· 45 km· 1 150 D+Cote 57
4h29'53"
6'00/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 2378
Top 7 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 559
Top 8 %
Genre · H
154ᵉ / 1866
Top 8 %
Chrono net 4h29'53"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Lyon Urban Trail - 23 km
Trail10 avr.· Lyon 01· 23 km
2h14'22"
5'51/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 1306
Top 5 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 598
Top 8 %
Genre · H
68ᵉ / 1083
Top 6 %
Chrono net 2h14'22"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2010
La Val'Lyonnaise - 26 km
Route24 oct.· Vaugneray· 26 km
1h57'47"
4'32/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 378
Top 14 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 150
Top 23 %
Genre · H
52ᵉ / 338
Top 15 %
Chrono net 1h57'47"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
10 km de Caluire-et-Cuire
Route17 oct.· Caluire Et Cuire· 10 km
38'27"
3'51/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 890
Top 9 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 310
Top 15 %
Genre · H
83ᵉ / 693
Top 12 %
Chrono net 38'27"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2006
10 Km De Jebsheim - 10 Km Route
Route10 sept.· Jebsheim· 10 kmRP
36'57"
3'42/km18ᵉ scratch
10 Km De Cherbourg - 10 Km Route
Route17 avr.· Cherbourg· 10 km
43'25"
4'21/km285ᵉ scratch