RonaLENGERMANN

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Courses par saison
2
2022
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
31'54"
5km - gemischter Lauf · date à préciser · 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h09'16"
↘ −24'09" depuis 2022
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 3 fois
2h092h3320222023202420252026
Marathon
2h10'37"
Hamburg Marathon · 23 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h10'55"
6'12/km8 981ᵉ scratch
Chrono net 2h10'55"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h09'16"RP
6'08/km1 617ᵉ scratch
Chrono net 2h09'16"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h10'37"RP
3'06/km958ᵉ scratch
Chrono net 2h10'37"Allure 3'06/kmVitesse 19,4 km/h
2022
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h33'25"
7'16/km501ᵉ scratch
Chrono net 2h33'25"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
31'54"RP
6'23/km114ᵉ scratch
Chrono net 31'54"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h