RafalLEMIESZONEK

né en 1976
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Chiffres clés
26 courses
2011 à 2026
3h14'30"
RP Marathon
1h31'49"
RP Semi
57'38"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2017
1
2018
4
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
4
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
ING Night-Marathon Luxembourg
Route16 mai· Luxembourg· 42.195 km
3h33'57"
5'04/km295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 1981
Top 15 %
Catégorie · M3M
22ᵉ / 143
Top 15 %
Genre · H
286ᵉ / 1673
Top 17 %
Chrono net 3h33'57"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2025
Marathon de Lausanne
Route26 oct.· Lausanne· 42.195 km
4h25'46"
6'18/km1 318ᵉ scratch
Scratch
1318ᵉ / 1853
Top 71 %
Catégorie · V1M
223ᵉ / 275
Top 81 %
Genre · H
1072ᵉ / 1421
Top 75 %
Chrono net 4h25'46"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Athora Bruges Marathon
Route12 oct.· Bruges· 42.2 km
3h38'29"
5'11/km822ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
3h28'53"
4'57/km8 643ᵉ scratch
Scratch
8643ᵉ / 54922
Top 16 %
Catégorie · M2M
703ᵉ / 3814
Top 18 %
Genre · H
7999ᵉ / 38580
Top 21 %
Chrono net 3h28'53"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2024
ING Route Du Vin - 21km
Route29 sept.· 21 km
1h39'24"
4'44/km528ᵉ scratch
Scratch
528ᵉ / 1875
Top 28 %
Catégorie · V1H
158ᵉ / 412
Top 38 %
Genre · H
493ᵉ / 1421
Top 35 %
Chrono net 1h39'24"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Ironman Tallinn 2024
Triathlon24 août· XL (Ironman)
11h50'23"
348ᵉ scratch
Natation
1h32'26"
13% · 488ᵉ
Vélo
5h35'56"
47% · 248ᵉ
CAP
4h26'33"
38% · 415ᵉ
Transitions
T1
8'39"
T2
6'49"
Semi Marathon De Thionville - 10 Km Route
Route21 avr.· Thionville· 10 kmRP
57'38"
5'46/km524ᵉ scratch
Acea Run Rome the Marathon - Marathon
Route17 mars· Roma (RM)· 42 km
3h37'11"
5'10/km
Chrono net 3h37'11"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2023
Ironman Italy 2023
Triathlon16 sept.· XL (Ironman)
10h45'32"
520ᵉ scratch
Natation
1h14'34"
12% · 1 037ᵉ
Vélo
5h18'16"
49% · 519ᵉ
CAP
3h58'23"
37% · 553ᵉ
Transitions
T1
7'59"
T2
6'20"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2023
Triathlon18 juin· L (Half)
5h54'53"
1 011ᵉ scratch
Natation
40'38"
11% · 1 403ᵉ
Vélo
2h54'01"
49% · 881ᵉ
CAP
2h07'43"
36% · 1 023ᵉ
Transitions
T1
6'01"
T2
6'31"
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
3h59'40"
5'41/km350ᵉ scratch
Chrono net 3h59'40"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Ironman Frankfurt 2022
Triathlon26 juin· XL (Ironman)
11h33'26"
1 062ᵉ scratch
Natation
1h19'47"
12% · 1 759ᵉ
Vélo
5h33'30"
48% · 864ᵉ
CAP
4h24'04"
38% · 1 135ᵉ
Transitions
T1
9'11"
T2
6'53"
2019
Marathon de Toulouse
Route20 oct.· Toulouse· 42.195 kmRP
3h14'30"
4'37/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 1610
Top 7 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 452
Top 8 %
Genre · H
100ᵉ / 1335
Top 7 %
Chrono net 3h14'30"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
ING Night-Marathon Luxembourg
Route1 juin· Luxembourg· 42.195 km
3h25'24"
4'52/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 1291
Top 6 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 369
Top 7 %
Genre · H
66ᵉ / 1076
Top 6 %
Chrono net 3h25'24"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Half IronMan 70.3 d'Aix en Provence (13) - Triathlon L
Triathlon12 mai· L (Half)
5h27'41"
558ᵉ scratch
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
3h25'14"
4'52/km66ᵉ scratch
Chrono net 3h25'14"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2018
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route22 avr.· Thionville· 21.1 km
1h37'44"
4'38/km142ᵉ scratch
2016
Marathon de Metz
Route9 oct.· Metz· 42.195 km
3h35'50"
5'07/km344ᵉ scratch
Scratch
344ᵉ / 1258
Top 27 %
Catégorie · VEM
114ᵉ / 473
Top 24 %
Genre · H
329ᵉ / 1093
Top 30 %
Chrono net 3h35'50"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h33'24"
4'26/km241ᵉ scratch
Chrono net 1h33'24"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
2015
Semi-Marathon de Thionville
Route26 avr.· Thionville· 21.1 kmRP
1h31'49"
4'21/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 1149
Top 9 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 379
Top 14 %
Genre · H
103ᵉ / 899
Top 11 %
Chrono net 1h31'49"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
3h20'04"
4'44/km69ᵉ scratch
Chrono net 3h20'04"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2014
Reims à Toutes Jambes - Marathon
Route19 oct.· Reims· 42.195 km
3h29'17"
4'58/km186ᵉ scratch
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
3h19'38"
4'44/km71ᵉ scratch
Chrono net 3h19'38"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2013
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
3h23'29"
4'49/km87ᵉ scratch
Chrono net 3h23'29"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h35'13"
4'31/km209ᵉ scratch
Chrono net 1h35'13"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h41'39"
4'49/km678ᵉ scratch
Chrono net 1h41'39"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h